Úžasné výhody vitamínu A pre vašu pokožku

Vedeli ste niekedy tajomstvo mlado vyzerajúcej žiarivej pokožky? Počuli ste už o tom, že retinol je vo väčšine vašich produktov starostlivosti o pleť? Retinol je forma vitamínu A, ktorá je nevyhnutná pre udržanie zdravia vašej pokožky.

Vitamín A je schopný preprogramovať bunky a pomáha pri zlepšovaní stavu pokožky. Má rôzne formy ako Retinol a Renova. Vitamín A zahusťuje dermis, čo má za následok zníženie vrások. Prietok krvi na povrch pokožky sa zvyšuje vďaka vitamínu A a je tiež zodpovedný za ukladanie kolagénu. Vitamín A pomáha pri spomaľovaní prejavov starnutia, ako sú vrásky, uvoľnená pokožka a dodáva mladistvú pokožku. Potravinovými zdrojmi vitamínu A sú zelenina, ovocie, mäso, maslo, plnotučné margarínové mlieko a tučné morské ryby.

Úžasné výhody vitamínu A pre vašu pokožku

Výhody vitamínu A pre pokožku:

  •  Vďaka odlupovaniu je pokožka rovnomerne tónovaná a hladká.
  •  Znižuje tmavé škvrny, ako je hnedá pigmentácia, tým, že inhibuje tvorbu zhlukov granúl melanínu.
  •  Znižuje produkciu kožného tuku a akné.
  •  Znižuje prejavy a symptómy hojenia rán a rosacey.
  •  Normalizuje prietok krvi.
  •  Zlepšuje sa hydratácia vnútri a okolo bunky pokožky.
  •  Pomáha eliminovať prekancerózne lézie kože.

Použitie vitamínu A na pokožku:

Pokožka sa bude cítiť dobre, ak sa vitamín A použije dvakrát za týždeň. Na dosiahnutie lepších výsledkov by sa mal používať ráno aj večer. Ak môžete tolerovať, pridajte esenciu a katalyzátor a premiešajte. Na posilnenie pokožky by ste ju mali brať pomaly. Môže to trvať aj mesiace. Ak dôjde k alergii na pokožku, ako je začervenanie, vločky na koži alebo akékoľvek podráždenie, znížte príjem vitamínu A a začnite užívať nejaký antioxidačný prípravok, ktorý pokožku tiež vyživí. Po 2-3 týždňoch opäť pomaly začnite zvyšovať vitamín A.

Ako udržiavať zdravú pokožku

Nepoužíva vitamín A za slnečného alebo veterného dňa, pretože sa zvýši pohyb buniek. Vitamín A a UV by sa nemali používať spoločne, pretože jeden lieči a jeden poškodzuje pokožku. Vyskytuje sa začervenanie a podráždenie. Používajte antioxidanty, ktoré sú výživné a vyhnite sa opaľovacím krémom.

Ošetruje kožné ochorenia:

  •  Akné
  •  Ekzém
  •  Opary
  •  Popáleniny od slnka
  •  Psoriáza
  •  Keratosis follcularis je známa aj ako Darierova choroba
  •  Nezápalové škálovanie pokožky nazývané ichtyóza
  •  Pityriasis rubra pilaris
  •  Lichen planus pigmentosus
  •  Zlepšuje hojenie rán
  •  Vrásky sú redukované
  •  Chráni pred UV žiarením.

Jedzte dobré vitamínové jedlá

Vitamín A, známy tiež ako retinol, je mimoriadne účinný pre všetky bunky pokožky a robí bunky zdravšie, krásnejšie a mladšie. Je to dobrý antioxidant a zasahuje do poškodenia voľných radikálov, ktoré starnú vašu pokožku. Táto akcia pomáha redukovať vrásky a zvyšuje sa produkcia kolagénu. Je tiež účinný pri liečbe zafarbenia pokožky a poškodenia slnkom.

  •  Niekoľko foriem retinolu sa používa ako kozmetika a ich zvyšky je možné kúpiť iba na lekársky predpis.
  •  Kozmetické spoločnosti zahrnujú do svojich produktov formy retinolu, ako je retinylpalmitát, retinylacetát a retinaldehyd.
  •  Ovplyvňuje správanie kožných buniek, absorbuje sa v koži a po rozbití sa transformuje na kyselinu retinovú.
  •  Podráždenie je pri použití predpísanej formy vysoké riziko, preto by ste pri kúpe a použití na pokožku mali byť opatrní.
  •  Formy retinolu nie sú vo funkciách rovnaké, ale poskytujú veľmi účinné výsledky pre pokožku.
  •  Pôsobí tiež ako veľmi dobrá zložka proti starnutiu.
  •  Miestna aplikácia zlepší funkciu pórov a postupne zníži veľkosť pórov, ktoré narástli v dôsledku upchávania alebo poškodenia pokožky spôsobeného slnečným žiarením..

Ako si vybrať produkt s vitamínom A (retinol):

  •  Ak sa chystáte kúpiť akúkoľvek formu, ako sú retinoidy, retinol alebo retinylacetát, poraďte sa s lekárom a získajte písomný predpis..
  •  Kupujte iba tie výrobky, ktoré sú zabalené v nepriehľadných nádobách, aby sa znížilo vystavenie vzduchu.
  •  Pri prvom použití môže dôjsť k podráždeniu. Okamžite zastavte, ak neustúpi.
  •  Spolu s vitamínom A by sa mali používať zvlhčovače a čistiaci prostriedok a toner, aby ich pokožka tolerovala a dosiahli maximálny účinok..

Vitamín A kapsuly Výhody pre pokožku:

Požitie pilulky s vitamínom A sa odporúča na podporu zdravej pokožky. Pri akomkoľvek perorálnom použití vitamínu je dôležité poradiť sa s lekárom. Nasledujúce sú hlavné výhody užívania kapsuly vitamínu A na pokožku:

  • Tablety vitamínu A sú predpísané na liečbu kožných ochorení, ako sú ekzémy, psoriáza, odlupovanie pokožky, lišajník planus atď..,
  • Pilulky s vitamínom A sú tiež účinné pri liečbe periférnych kožných rán, poranení, popálenín a popálenín od slnka.
  • Lokálna aplikácia vitamínu A môže redukovať vrásky, jemné linky, tmavé škvrny a ďalšie príznaky starnutia.
  • Vitamín A tiež pomáha chrániť pokožku pred UV žiarením.

Výhody oleja vitamínu A pre pokožku:

Pravidelné používanie oleja z vitamínu A na pokožku môže priniesť obrovské výhody pre pokožku. Preto sa olej s vitamínom A veľmi odporúča:

  • Pleť je dokonca tónovaná a dokonca aj textúrovaná. Olej opravuje epidermisovú vrstvu pokožky a omladzuje bunkovú štruktúru.
  • Vaša pokožka získa lepšiu odolnosť voči UV žiareniu
  • Hydratuje bunkové membrány
  • Zanecháva pokožku lesklú a jemnú
  • Podporuje elastín, čo môže mať za následok zníženie vrások
  • Odstraňuje lézie na koži
  • Ošetruje jazvy a kazy spôsobené akné

Ako používať olej z vitamínu A na pokožku:

Tu je návod, ako používať olej z vitamínu A na pokožku na liečbu kožných problémov:

Kapsuly:

  • Olej z vitamínu A je možné extrahovať z kapsúl na topické aplikácie.
  • Za týmto účelom prepichnite kapsuly a vytlačte požadované množstvo.
  • Olej naneste priamo na tvár niekoľko minút masírovaním
  • Nechajte pôsobiť cez noc na tvári

To môže liečiť suchosť, kazy, jazvy, lézie a ďalšie kožné problémy.

Masky na tvár:

  • Extrahovaný olej je možné pridať do pleťových masiek pre maximálny účinok.
  • Nikdy nepoužívajte v maske zahrievaný olej vitamínu A s medom, pretože to môže zvrátiť výhody

Pleťové masky vám môžu pomôcť relaxovať a zmiešanie oleja z vitamínu A s prísadami ako Aloe vera, íl atď. Môže podporiť zdravo vyzerajúcu pokožku.

Potraviny bohaté na vitamín A na pokožku:

Najvýznamnejšie zdroje vitamínu A v potravinách, ktoré podporujú zdravo vyzerajúcu pokožku, sú tieto:

  • Tekvice
  • Sladké zemiaky
  • Manga
  • Špenát
  • Paradajky
  • Butternut Squash
  • Melón
  • Listová zelenina

Ako sa hovorí: „Ste to, čo jete“, ak snívate o dobre vyzerajúcej koži, musíte tieto potraviny zaradiť do svojho jedálnička..

Najlepšie 4 pleťové vody a krémy s vitamínom A:

výhody vitamínového krému pre pokožku sú mnohé. Nasledujúce značky ponúkajú pleťové vody a krémy s vitamínom A na liečbu mnohých kožných ochorení, ako je akné, kazy, lišajník planus atď..,

1. Retinol hydratačný krém na tvár – s retinolom, kyselinou hyalurónovou, vitamínom E a zeleným čajom. Najlepší hydratačný krém na noc a deň 1,7 fl oz:

Retinol hydratačný krém na pokožku

Tento krém je určite záchrancom pre citlivú pokožku so sklonom k ​​akné. Znižuje výskyt akné a podráždenie. Pri použití cez noc tiež napomáha hojeniu pokožky. O kréme je tiež známe, že zmierňuje prejavy starnutia, ako sú tmavé škvrny, tmavé kruhy, nerovnomerný tón pleti a vrásky.

2. Neutrogena Nestarnúca intenzívna vlhkosť proti hlbokým vráskam, noc:

Neutrogena Nestarnúca intenzívna vlhkosť proti hlbokým vráskam, noc

Tento nočný krém Retinol od spoločnosti Neutrogena je odporúčaný mnohými dermatológmi. Je to najlepšia neinvazívna metóda na liečbu vrások, jemných liniek a iných známok starnutia. Pomáha podporovať pevnejšiu a mladšie vyzerajúcu pokožku.

3. Retin-A krém na strie:

Retin-A krém na strie

Máte obavy z nepekne vyzerajúcich strií na koži? Ak sú vaše strie relatívne nové (nie staršie ako niekoľko mesiacov), krém Retin A s ním robí zázraky. Môže zlepšiť pružnosť pokožky a obmedziť výskyt strií na koži. Nemôže sa však používať, ak ste tehotná alebo dojčíte.

4. Retinolové sérum na liečbu psoriázy od La Beaute Pure:

Sérum retinolu na liečbu psoriázy od La Beaute Pure

Ak hľadáte rýchlu úľavu od psoriázy, vyskúšajte pokročilé sérum Retinol od LB. Podporuje rýchle hojenie spomalením rastu buniek a redukciou vločiek. Poskytuje veľkú úľavu od svrbenia, pocitu pálenia pokožky. Výťažky z aloe v sére upokojujú a zjemňujú pokožku.

Dúfame, že ste teraz získali jasnú predstavu o dôležitosti vitamínu A. Prestaňte skrývať svoju pokožku pred tonami make -upu, aby ste zakryli svoje nedostatky. Začnite používať vitamín A na dosiahnutie zdravej, bezchybnej pokožky a uisťujeme vás, že strávite viac času pred zrkadlom, nie na líčenie, ale na obdivovanie seba..