Ako sa zbaviť odumretých kožných buniek z tela

Všetci trpíme odumretou pokožkou a stále premýšľame, ako odstrániť odumretú kožu z tela! Koža je hlavným orgánom v tele, ktorý chráni telo pred rôznymi vplyvmi prostredia. Rovnako ako každý orgán, ktorý je v tele, aj koža sa v pravidelných intervaloch regeneruje. Asi každých 30 dní staré kožné bunky odumrú a sú nahradené novými kožnými bunkami. Naše telá tieto odumreté kožné bunky neustále vylučujú, ale niektoré z nich sa nahromadia a upchajú póry a potné žľazy. Je veľmi dôležité vedieť, ako odstrániť odumreté kožné bunky, pretože upchávanie pórov odumretých kožných buniek z neho robí živnú pôdu pre rôzne baktérie, ktoré spôsobujú akné, čierne bodky, problémy s vlasmi a ďalšie kožné problémy. Musíme preto pravidelne zoškrabávať odumretú pokožku a vedieť viac o tom, ako sa tu zbaviť odumretých kožných buniek.

Ako sa zbaviť odumretých kožných buniek z tela

Čo je to exfoliácia a aký je jej význam?

Zaujíma vás, ako odstrániť mŕtve bunky? Exfoliácia je proces odstraňovania odumretých buniek z povrchu pokožky rôznymi prírodnými a chemickými metódami, ktoré ľahko odstraňujú odumreté bunky pokožky. Zahrnutie exfoliácie do vašej pravidelnej starostlivosti o pleť má mnoho výhod. Odumreté kožné bunky poškodzujú pokožku a urýchľujú starnutie pokožky. Exfoliácia zlepšuje krvný obeh a udržuje pokožku zdravú. Pred vyskúšaním metódy exfoliácie je tiež dôležité poznať váš typ pokožky, aby ste nestratili rovnováhu esenciálnych prírodných olejov v koži. Správne čistenie odumretých kožných buniek tiež dodáva koži žiarivý a mladistvý vzhľad. Pomáha zvlhčovať pokožku a zvyšuje jej pružnosť. Pokračujte v čítaní tejto príručky, aby ste sa dozvedeli viac o tom, ako čistiť a ľahko odstraňovať odumreté kožné bunky.

Výhody exfoliácie:

Exfoliácia pomáha ľahko odstrániť a zbaviť sa odumretých kožných buniek. Ak sa zaujímate o to, ako odstrániť odumretú pokožku z tváre, tu sú výhody, ktoré by ste si nemali nechať ujsť.

1. Uvoľňuje kožné póry: Akumulácia odumretých kožných buniek v póroch spôsobuje vznik nečistôt a baktérií, ktoré uzamykajú prírodné kožné oleje. Čistenie odumretých kožných buniek udržuje pokožku čistú od nechcených úlomkov.

2. Zlepšuje krvný obeh: Zaujíma vás, aký je najlepší spôsob, ako odstrániť odumretú pokožku z tváre a tela, čo pomáha lepšiemu obehu krvi bohatej na kyslík do pokožky a lepšej eliminácii lymfatického odpadu..

3. Zastavuje akné: Exfoliácia pomáha odstrániť odumretú pokožku z tváre s akné. To uzdravuje pokožku akné, kazov, pigmentácií atď., Ktoré sú spôsobené špinou a baktériami množiacimi sa na mŕtvej koži.

4. Zlepšuje vzhľad pokožky: Čistenie odumretej pokožky z tváre a umožnenie nových kožných buniek stimuluje obnovu buniek, zlepšuje textúru, žiarivosť a sviežosť.

5. Zlepšuje celkový zdravotný stav: Exfoliácia pomáha nielen vyčistiť odumretú pokožku z tváre, ale tiež zabraňuje stavom, ako sú zarastené vlasy. Stimuluje syntézu kolagénu a obnovu buniek, spomaľuje starnutie a zlepšuje zdravie pokožky.

Ako odstrániť odumretú pokožku z tváre a tela?

Existujú rôzne prírodné a chemické metódy, ako odstrániť odumreté kožné bunky z tela a tváre. Napriek tomu, že na trhu je k dispozícii veľa chemických produktov, prírodné procesy sa javia ako najúčinnejšie a bez vedľajších účinkov. Keďže exfoliácia zlepšuje zdravie pokožky, musí byť vykonaná na celom tele, nielen na tvári. Pozrime sa na niekoľko vynikajúcich liekov, ktoré nám pomôžu zbaviť sa odumretej kože na tele. Jedná sa o jednoduché metódy na odstránenie odumretej pokožky z tváre doma.

1. Peeling z hnedého cukru a kokosového oleja:

Hnedý cukor je jedným z najlepších prírodných exfoliátorov na odstránenie odumretej pokožky z tváre a tela. Trením hrubého cukru o pokožku dôkladne vyčistí póry. Toto drhnutie aktivuje cievy a zvyšuje krvný obeh, vďaka čomu je vaša pokožka zdravá, jemná a žiarivá. Kokosový olej je považovaný za jeden z najlepších prírodných zvlhčovačov. Má tiež vysoké antibakteriálne vlastnosti, ktoré pomáhajú pokožke zostať zdravou. Surový cukor je tiež veľmi dobrý pri odstraňovaní odumretých kožných buniek z pier.

Zloženie:

  • Jedna polievková lyžica hnedého cukru a jedna čajová lyžička kokosového oleja (prísady zvyšujte v závislosti od hmotnosti tela).

Čas prípravy: 10 minút.

Postup aplikácie:

  • Zmiešajte jednu polievkovú lyžicu hnedého cukru a jednu čajovú lyžičku kokosového oleja.
  •  Túto zmes naneste na tvár a ďalšie požadované časti tela.
  •  Prstami krúživými pohybmi pomaly a jemne drhnite pokožku.
  •  Ak peelingujete pery, jemne si touto zmesou masírujte pery mokrými prstami.
  •  Nechajte aspoň 10-15 minút vyčistiť odumreté bunky z tváre a pokožky a umyte teplou vodou.

Frekvencia aplikácie: Dvakrát týždenne.

Opatrenia: Pokožku nedrhnite, pretože by to mohlo poškodiť rovnováhu prírodných kožných olejov. Je dobré zbaviť sa odumretej kože na rukách.

2. Ryžová múka a tvaroh:

Ryžová múka je odveký liek tradičnej indickej medicíny na odstránenie odumretej pokožky z tváre a tela. Ryža a tvaroh tiež vyživujú pokožku potrebnými vitamínmi a minerálmi. Vďaka chladiacej vlastnosti ryže je pokožka vláčna a ľahšia. Ryžový peeling je jedným z najlepších exfoliátorov na odstránenie odumretej kože z rúk a nôh.

Zloženie:

  • Jedna polievková lyžica hrubej ryžovej múky.
  • Pol lyžice tvarohu alebo jogurtu (prísady zvýšte v závislosti od hmotnosti tela).

Čas prípravy:10 minút.

Postup aplikácie:

  • Jednu lyžicu ryžovej múky zmiešajte s polovicou lyžice tvarohu alebo jogurtu.
  • Túto zmes naneste na tvár a ďalšie požadované časti tela.
  • Prstami krúživými pohybmi pomaly a jemne drhnite pokožku.
  • Nechajte 30-40 minút vyčistiť odumreté kožné bunky z tváre a tela a umyte teplou vodou.

Frekvencia aplikácie: Dvakrát týždenne.

Opatrenia:

  • Pokožku nedrhnite, pretože by to mohlo poškodiť rovnováhu prírodných kožných olejov.
  • Ak máte mastnú pleť, vymeňte jogurt alebo tvaroh za cmar.

3. Ovsené vločky:

Ovsené vločky veľmi dobre zoškrabujú odumretú pokožku z tváre. Ovsené vločky majú vlastnosť zmäkčiť suché odumreté bunky a vyčistiť odumretú pokožku z tváre. Znižuje tiež zápal a vyživuje pokožku a robí ju hladkou a jemnou. Zistilo sa tiež, že je skvelým zvlhčovačom a veľmi účinný pri kontrole oleja. Je to úžasný trik na odstránenie odumretých kožných buniek z tela.

Zloženie:

  • Dve polievkové lyžice ovsených vločiek a vody podľa potreby (prísady zvyšujte v závislosti od hmotnosti tela).

Čas prípravy:10 minút.

Postup aplikácie:

  • Ovsené vločky a vodu zmiešajte tak, aby vznikla hladká pasta.
  • Túto zmes naneste na tvár a telo.
  • Prstami krúživými pohybmi pomaly a jemne drhnite pokožku.
  • Nechajte pôsobiť 20 minút na koži a umyte teplou vodou.

Frekvencia aplikácie: Dvakrát týždenne.

4. Kŕmna múka a mlieko:

Gramová múka je jedným z najlepších domácich liekov na odstránenie odumretej pokožky z tváre a tela. Táto gramová múka vyživuje pokožku a tiež ju zosvetľuje. Je to vynikajúci prostriedok na odstránenie odumretej kože z rúk, nôh, prstov a kolien. Je tiež veľmi účinný pri odstraňovaní akné a čiernych bodiek.

Zloženie:

  • Dve polievkové lyžice gramovej múky a jedna polievková lyžica. mlieko (prísady zvyšujte v závislosti od hmotnosti tela).

Čas prípravy: 10 minút.

Postup aplikácie:

  • V miske zmiešame gramovú múku a mlieko.
  • Túto zmes naneste na tvár a telo.
  • Krúživými pohybmi prstami jemne drhnite pokožku.
  • Nechajte pôsobiť 30 minút na koži a umyte teplou vodou.

Frekvencia aplikácie: Dvakrát týždenne.

5. Suché kefovanie:

Suché kefovanie je účinný spôsob, ako odstrániť odumreté kožné bunky z tela. Suché česanie je najľahší spôsob odlupovania pokožky na celom tele. Je veľmi dobrý na zlepšenie krvného obehu a napnutie pokožky. Je tiež dobré odstrániť z rúk odumretú pokožku.

Zloženie: Telová kefa s mäkkými štetinami.

Čas prípravy: Žiadny.

Postup aplikácie:

  • Navlhčite celé telo a jemnými krúživými pohybmi čistite pokožku.
  • Kefujte jednu oblasť maximálne 30 sekúnd.
  • Kefujte celé telo a pokrývajte všetky oblasti.
  • Umyte si telo jemným mydlom, aby ste z tela odstránili odumreté bunky, a osušte ho.
  • Na telo naneste zvlhčovač.

Frekvencia aplikácie: Trikrát do týždňa.

Opatrenia:

  • Pokožku nedrhnite, pretože by to mohlo poškodiť rovnováhu prírodných kožných olejov.
  • Vyhnite sa suchému česaniu, ak máte kožné choroby, rezné rany, popáleniny alebo iné kožné problémy.

6. Kávový peeling:

Peeling mletých kávových granúl je jednou z najlepších metód odstraňovania odumretej pokožky z tváre doma. Káva obsahuje kofeín, ktorý je veľmi účinný pri zlepšovaní krvného obehu a prevencii hromadenia tuku pod kožou. Kávový peeling veľmi účinne odstraňuje odumretú pokožku z rúk. Káva je tiež veľmi účinná pri odstraňovaní celulitídy z tela.

Zloženie:

  • Tri polievkové lyžice mletých kávových granúl a jedna polievková lyžica kokosového oleja (prísady zvýšte v závislosti od hmotnosti tela).

Čas prípravy:10 minút.

Postup aplikácie:

  • Kávu a kokosový olej zmiešajte tak, aby vznikla hustá zrnitá pasta.
  • Túto zmes naneste na tvár, krk a ďalšie potrebné časti tela.
  • Jemne drhnite pokožku krúživými pohybmi najmenej 4-5 minút.
  • Umyte čistou vodou.

Frekvencia aplikácie: Raz za týždeň.

Opatrenia: Pokožku nedrhnite, pretože by to mohlo poškodiť rovnováhu prírodných kožných olejov.

7. Sóda bikarbóna:

Sóda bikarbóna alebo hydrogenuhličitan sodný po zmiešaní s vodou vytvára vysoko zásaditý roztok. Účinne pomáha pri odstraňovaní suchých odumretých buniek z pórov. Toto je najlepší prostriedok, ako sa cez noc zbaviť odumretej pokožky na tvári. Tiež zvyšuje rovnováhu pH pokožky, čím zabraňuje akné, suchosti a ďalším kožným problémom.

Zloženie:

  • Jedna polievková lyžica sódy bikarbóny.
  • Jedna kapsula vitamínu E..
  • Voda.
  • (Zvýšte prísady v závislosti od hmotnosti tela).

Čas prípravy: 10 minút.

Postup aplikácie:

  • Zmiešajte sódu bikarbónu s olejom prítomným v kapsule vitamínu E. Do tejto zmesi pridajte vodu, aby vznikla hladká pasta.
  • Túto zmes naneste na navlhčenú tvár, krk a ďalšie požadované časti tela.
  • Môžete ho tiež použiť na odstránenie odumretých buniek z pier.
  • Pokožku jemne krúžte najmenej 3 minúty krúživými pohybmi.
  • Umyte čistou vodou.

Frekvencia aplikácie: Raz za týždeň.

Opatrenia: Pokožku nedrhnite, pretože by to mohlo poškodiť rovnováhu prírodných kožných olejov.

8. Kôra z pomarančovej kôry a jogurtu:

Pomarančový prášok je starodávny domáci liek na zníženie odumretej pokožky na tvári. Prášok z pomarančovej kôry si môžete ľahko vyrobiť doma tak, že pomarančovú kôru vysušíte na slnku a rozdrvíte na prášok. Vďaka pomarančovej koži vyzerá pokožka žiarivo a žiarivo. Je veľmi účinné odstrániť odumretú kožu z nosa a krku.

Zloženie:

  • Jedna polievková lyžica prášku z pomarančovej kôry, jedna polievková lyžica jogurtu (prísady zvýšte v závislosti od hmotnosti tela).

Čas prípravy: 10 minút.

Postup aplikácie:

  • Zmiešajte prášok z pomarančovej kôry a jogurt, aby vznikla hladká pasta.
  • Túto zmes naneste na tvár, krk a ďalšie požadované časti tela.
  • Nechajte pôsobiť 15-20 minút, kým nevyschne.
  • Jemne drhnite mokrými prstami krúživými pohybmi aspoň 3 minúty.
  • Umyte čistou vodou.

Frekvencia aplikácie: Raz za týždeň.

Opatrenia: Pokožku nedrhnite, pretože by to mohlo poškodiť rovnováhu prírodných kožných olejov.

9. Mandľový a medový peeling:

Mandle sú vynikajúce na odstránenie odumretých kožných buniek. Mandle sú bohaté na vitamíny a bielkoviny, vďaka ktorým pokožka vyzerá zdravo a mlado. Mandle sú tiež veľmi účinné pri odstraňovaní odumretej pokožky z rúk.

Zloženie:

  • Desať mandlí, dve čajové lyžičky medu, mlieko (prísady zvyšujte v závislosti od hmotnosti tela).

Čas prípravy:15 minút.

Postup aplikácie:

  • Mandle namočíme na noc do mlieka.
  • Namočené mandle pomelieme s mliekom na hladkú pastu a do tejto zmesi pridáme med.
  • Túto zmes naneste na tvár a ostatné časti tela a nechajte pôsobiť 15-20 minút.
  • Jemne drhnite mokrými prstami krúživými pohybmi aspoň 3 minúty.
  • Umyte čistou vodou, aby ste zoškrabali odumretú pokožku z tváre.

Frekvencia aplikácie: Trikrát do týždňa.

Opatrenia: Nečistite pokožku nadmerne, pretože by to mohlo poškodiť rovnováhu prírodných kožných olejov.

10. Pemza:

Je to úžasné a dobre známe, ako odstrániť odumretú pokožku z domáceho ošetrenia tváre. Pokorný pemza sa v kozmetických režimoch používa už od vekov. Pemza je sopečná hornina, ktorá je vynikajúcim exfoliátorom na odstránenie odumretej kože z kolien a chodidiel. Je to vynikajúca voľba s mäkším kameňom na odstránenie odumretej pokožky z tváre.

Zloženie: Pemza.

Čas prípravy: Žiadny.

Postup aplikácie:

  • Namočte nohy do vody, až kým trochu nezmäknú.
  • Mokré nohy jemne drhnite krúživými pohybmi pemzou najmenej 3 minúty.
  • Nohy umyte čistou vodou, osušte a zvlhčite.

Frekvencia aplikácie: Trikrát do týždňa.

Opatrenia: Pokožku nedrhnite, pretože by to mohlo poškodiť rovnováhu prírodných kožných olejov.

Ďalšie tipy:

Tu sú ďalšie tipy z našej strany, ako sa zbaviť odumretých kožných buniek.

  1. Nie všetky metódy vyhovujú všetkým typom pokožky. Pred výberom metódy sa uistite, že rozumiete svojmu typu pokožky a citlivosti.
  2.  Po exfoliácii je vždy vhodné zvlhčiť pokožku.
  3.  Vyhýbajte sa chemickým exfoliátorom, ktoré môžu byť na vašu pokožku príliš tvrdé a zanechávajú vašu pokožku poškodenú.
  4.  Nikdy neodlupujte pokožku, ak dôjde k poraneniam, popáleninám a iným problémom, pretože pokožka môže v dôsledku drhnutia prasknúť..
  5. Vyhnite sa častému pílingu a nadmernému drhnutiu, pretože môže poškodiť pokožku a vysušiť ju.
  6. Pri akné buďte veľmi jemní a opatrní.
  7. Pred použitím akejkoľvek metódy je vždy bezpečnejšie vykonať náplasťový test, pretože nikdy neviete, ako môže reagovať s vašou pokožkou.
  8.  Dávajte prednosť drhnutiu prstami, než by ste použili čokoľvek iné.
  9. Ak máte suchú pokožku, uprednostnite peeling na olejovej báze a minimalizujte frekvenciu exfoliácie.
  10.  Ak je váš typ pokožky mastný, vyhnite sa peelingom na olejovej báze, pretože pleť bude ešte mastnejšia.

Teraz, keď ste pochopili, aké dôležité je zbaviť sa odumretých kožných buniek z tela, nesmiete strácať čas a zaradiť ho do svojej starostlivosti o pleť. Exfoliácia nielenže robí pokožku jemnou, hladkou a pružnou, ale tiež pripravuje vašu pokožku na lepšie absorbovanie zvlhčovačov a iných kozmetických mliek a produktov. Vždy je lepšie používať jednoduché, ale účinné domáce opravné prostriedky, než siahať po drahých chemikáliách, ktoré môžu mať vedľajšie účinky.