10 úžasných výhod kokosovej vody pre vašu pokožku!

Zblízka obrázok kokosových plodov proti modrej oblohe.

Kokosová voda (v hindčine nariyal pani) je číra tekutina nachádzajúca sa vo vnútri kokosového ovocia alebo kokosovej palmy. Táto voda má sladkú a orieškovú chuť a je považovaná za osviežujúci nápoj, ktorý obsahuje ľahko stráviteľné sacharidy a elektrolyty. Tieto kokosové orechy rastú na veľkých palmách, vedecky známych ako Cocos nucifera. Tekutina vo vnútri kokosového ovocia sa tvorí prirodzene, čo obsahuje 94% vody a menej tuku. Kokosová voda je často zamieňaná s kokosovým mliekom.

Kokosové mlieko sa vyrába zo strúhaného kokosu zmiešaného s vodou s vysokým obsahom tuku. Vzhľadom na vysoké množstvo prítomných elektrolytov kokosovú vodu často konzumujú športovci, športovci a osoby pravidelne cvičiace na regeneráciu elektrolytov stratených vo forme potu. Okrem toho má kokosová voda pri topickom nanášaní na povrch úžasné výhody pre pokožku. Kokosová voda je široko používaným výrobkom po celom svete, pretože obsahuje základné živiny. V tomto článku sa pozrieme na výhody kokosovej vody pre pokožku a tvár.

Vlastnosti kokosovej vody:

1. Kokosová voda je dobrým zdrojom živín. Táto voda obsahuje 95% vody a veľmi málo tuku a má tiež menej kalórií. Jedna šálka kokosovej vody (240 ml) obsahuje

  • Sacharidy – 9 g
  • Vláknina – 3 g
  • Bielkoviny – 2 g
  • Horčík – 15% RDI
  • Vitamín C – 10% RDI
  • Mangán – 17% RDI
  • Sodík – 11% RDI
  • Draslík – 17% RDI
  • Vápnik – 6% RDI

2. Kokosová voda, ktorá sa nachádza v mladých zelených kokosových orechoch, je dobrým zdrojom vitamínu C a mnohých ďalších životne dôležitých minerálov.

3. Niektoré štúdie ukázali, že kokosová voda má antioxidačné vlastnosti, ktoré bojujú proti voľným radikálom produkovaným v tele.

4. Kokosová voda obsahuje určité množstvo horčíka, čo môže zvýšiť citlivosť na inzulín, ktorá kontroluje hladinu cukru v krvi.

5. Táto voda je prírodný sterilný roztok kyseliny, bohatý na esenciálne aminokyseliny, vitamíny a minerály, ktorý definuje remineralizačnú vlastnosť kokosovej vody..

6. Toto sérum alebo kokosová voda má vysokú koncentráciu horčíka a draslíka a obsahuje mnoho základných minerálov, ako je mangán, síra, zinok a kremík. Kokosová voda obsahuje tiež rastové faktory buniek a polysacharidy.

Výhody kokosovej vody pre pokožku:

Kokosová voda, hojne dostupná v tropických krajinách, je prospešná pre pokožku aj vlasy a na suchej a neživej pokožke robí zázraky tým, že ju vyživuje. Niektoré z výhod sú uvedené nižšie:

1. Ošetruje menšie podráždenia pokožky:

  • Podráždenie pokožky alebo vyrážky sú zvyčajne spôsobené suchou pokožkou, ktorá je tak podráždená a dokonca spôsobuje pocit pálenia.
  • Kokosovú vodu je možné použiť na kožné infekcie a podráždenie, pretože má antibakteriálne a protiplesňové vlastnosti.
  • Na infikovanú časť jemne naneste kokosovú vodu a krúživými pohybmi ju masírujte, kým sa voda nevstrebe do pokožky.
  • Použitie tejto vody dvakrát denne vám môže priniesť dobré výsledky.

2. Proti starnutiu:

  • Vyzerať mlado, dokonca aj v polovici štyridsiatych rokov, sa stalo pre mnohých ľudí významnou výzvou. Na tento účel používajú rôzne chemické krémy proti starnutiu, ktoré držia bokom od prírodných produktov.
  • Kokosová voda je jedným z prírodných produktov, ktoré zmierňujú prejavy starnutia na tvári. Cytokíny sú proteíny prítomné v kokosovej vode, ktoré podporujú rast buniek a aktiváciu buniek.
  • Najprv si vyčistite tvár umývaním tváre a osušte.
  • Rozotrite dostatočné množstvo jemnej kokosovej vody na ruky a jemne si ju masírujte na tvár v smere hodinových ručičiek a proti smeru hodinových ručičiek.
  • Mierne množstvo kokosovej vody denne tiež pomáha proti starnutiu.

3. Hydratácia pokožky:

  • Kokosová voda má veľmi ľahkú konzistenciu; kvôli tejto vlastnosti môže byť použitý ako prírodný zvlhčovač.
  • Táto voda tiež pomáha znižovať mastnotu a mastnotu pokožky. Toto sa odporúča ľuďom s mastnou pleťou.
  • Táto voda sa rýchlo vstrebáva do pokožky, a preto robí tvár menej mastnou.
  • Pravidelne si čistite tvár vmasírovaním kokosovej vody na tvár krúživými pohybmi a nechajte ju vysušiť.
  • Môžete si vyrobiť balíček citrónovej šťavy s kokosovou vodou; nanesením tejto zmesi na tvár bude hebká a svieža.

4. Prírodný čistiaci prostriedok a toner:

  • Kokosová voda má schopnosť čistiť tvár a prirodzene zvlhčuje pokožku. To tiež pomáha udržiavať hodnoty pH pokožky a udržuje ju neustále hydratovanú.
  • Kokosová voda tiež pomáha pri odstraňovaní make -upu z tváre. Navlhčite bavlnu v kokosovej vode a použite ju na odstránenie make -upu.

5. Okamžitá žiara:

  • Životne dôležité živiny prítomné v kokosovej vode pomáhajú pri každodennom umývaní kokosovou vodou dodať pokožke okamžitý lesk.
  • Čistenie tváre kokosovou vodou vám dodá žiarivú, hladkú a vyrovnanú pleť.
  • Kokosová voda pri použití s ​​kurkumou a červeným santalovým drevom vám poskytne nepredstaviteľnú žiaru s hladkou a bezchybnou pleťou..
  • Do misky nalejte prášok z kurkumy a červeného santalového dreva a nalejte do nej trochu kokosovej vody. Poriadne premiešajte, aby ste z toho vytvorili pastu, naneste ju ako masku na tvár a nechajte pôsobiť 15-20 minút.
  • Jemne odstráňte masku a umyte si tvár čerstvou vodou a pozorujte žiaru na tvári.

6. Pigmentácia:

  • Pigmentácia znamená sfarbenie pokožky a je za to zodpovedný melanín. Nadmerný melanín spôsobuje hyperpigmentáciu, ktorá následne spôsobuje tmavnutie pokožky.
  • Vitamín C prítomný v kokosovej vode pomáha znižovať pigmentáciu.
  • Balenie je možné pripraviť zmiešaním fullerovej zeme s kokosovou vodou a naniesť na tvár, aby sa redukovali kazy a tmavé škvrny na tvári..

7. Odstráni tmavé kruhy:

  • Tmavé kruhy a opuchy pod očami sú jednou z hlavných obáv, s ktorými sa dnes väčšina ľudí stretáva.
  • Kokosová voda, ktorá je antioxidantom, pomáha redukovať tmavé kruhy okolo očí.
  • Navlhčite bavlnu v kokosovej vode a votrite ju okolo očí, kde sú tmavé kruhy viditeľné dvakrát denne. Ak to robíte pravidelne, počas niekoľkých dní môžete byť svedkami redukcie tmavých kruhov.

8. Zvyšuje celkové zdravie pokožky:

  • Strata vody a esenciálnych solí z tela vedie k dehydratácii. Táto dehydratácia môže spôsobiť, že pokožka bude suchá a podráždená.
  • Pitie veľkého množstva kokosovej vody denne môže prispieť k hydratácii a revitalizácii solí v tele.
  • Vďaka tomu je telo zdravé zvnútra a kypré a žiariace zvonku.

9. Ochrana pred slnkom:

  • Slnko má škodlivé UV lúče, ktoré poškodzujú pokožku a ničia epiteliálne bunky, čo spôsobuje opálenie pokožky.
  • Verí sa, že kokosová voda odstraňuje z tváre jemné opaľovanie.
  • Aplikujte kokosovú vodu spolu s Fullerovou zeminou (Multani Mitti) ako masku na tvár každý mesiac alebo dva. Aj keď je to pomalý proces, je prírodný a bez chemikálií.
  • Tento prírodný balíček na tvár odstraňuje tmavé škvrny a opálenie a zanecháva vašu pokožku žiarivú žiaru.

10. Redukuje akné a pupienky:

  • Naše telo prirodzene vylučuje z mazových žliaz olejovú látku nazývanú mazu, ktorá je nevyhnutná pre ochranu pokožky..
  • Keď sa však tento olej vylučuje vo veľkých množstvách, nečistoty sa zachytia na koži a tvári, čo priťahuje baktérie spôsobujúce pupienky a akné..
  • Kokosová voda je prírodný spôsob, ako sa zbaviť akné a pupienkov na tvári a zanecháva ju hladkú a žiarivú.
  • Protiplesňové a antimikrobiálne vlastnosti kokosovej vody pomáhajú znižovať tvorbu pupienkov a akné na tvári..
  • Pripravte si jemný toner s kokosovou vodou a medom, vatou namočenou v bavlnke a trením tonera o postihnuté miesto. Druhým spôsobom je tvár jemne opláchnuť kokosovou vodou a na pokožku naniesť tenkú vrstvu kokosového oleja.

Záverečné myšlienky:

Kokos je prírodný dar od Boha, ktorý môže byť použitý v rôznych formách, ako je kokosová voda, kokosový olej, kokosové mlieko atď. Kokos má mnoho zdravotných výhod a používa sa aj z kozmetických a vlasových výrobkov z dobrého dôvodu. Pitie kokosovej vody je považované za bezpečné; nanesenie na pokožku je tiež bez rizika, pretože neobsahuje žiadne chemikálie. Nie je teda potrebné kupovať žiadne drahé kozmetické výrobky, ale namiesto toho skúste piť kokosovú vodu a aplikovať ju na tvár, aby ste získali zdravú a žiarivú pokožku. Odporúčame piť kokosovú vodu v miernom množstve, pretože príliš veľa kokosovej vody zvyšuje hladinu draslíka (hyperkalémia), ktorá je nebezpečná a môže viesť k nepriaznivým srdcovým chorobám. Ak je vašim cieľom zdravá a žiarivá pokožka, zaraďte do svojho denného režimu kokosovú vodu.

Časté otázky

1. Je kokosová voda bezpečná na aplikáciu na pokožku?

Odpoveď: Kokosová voda sa vo všeobecnosti bezpečne nanáša na pokožku, pretože je prírodným produktom a neobsahuje žiadne chemikálie. Ak je však vaša pokožka príliš citlivá na akékoľvek zmeny, najskôr naneste na malú časť pokožky kokosovú vodu a skontrolujte, či neobsahuje alergie..

2. Sú kokosová voda a kokosové mlieko rovnaké?

Odpoveď: Kokosová voda a kokosové mlieko nie sú to isté. Kokosová voda sa prirodzene tvorí vo vnútri mladých zelených kokosových orechov. To pomáha pri vyživovaní kokosu zvnútra. Kokosové mlieko sa vyrába pridaním čerstvej vody do strúhaného kokosu a vznikne biela tekutina.

3. Má kokosová voda nejaké vedľajšie účinky?

Ans: Pitie kokosovej vody alebo aplikácia kokosovej vody na pokožku je zvyčajne bezpečné a takmer nemá žiadne vedľajšie účinky. Pitie nadbytočnej kokosovej vody však môže zvýšiť hladinu draslíka v tele, čo má za následok srdcové komplikácie.