10 najlepších domácich liekov na odľahčenie tmavých vnútorných stehien!

Domáce prostriedky na tmavé vnútorné stehná

Letné prázdniny prinášajú spomienky na naše výlety do detstva a všetci s deťmi pokračujeme v tradícii. Ale tmavé vnútorné stehná vám bránia v športovaní vašich obľúbených šortiek alebo bikín? Hyperpigmentácia vo vašich vnútorných stehnách ovplyvňuje nielen vaše sebavedomie, ale spôsobuje nám aj rozpaky. Ale už sa nebojte! V tomto článku je vysvetlených niekoľko domácich liekov na tmavé vnútorné stehná.

Bez ohľadu na dôvod, pretože šortky sa rýchlo blížia, vyskúšajte tieto domáce prostriedky, ako sa prirodzene zbaviť tmavých vnútorných stehien.

Príčiny tmavých vnútorných stehien:

Bez ohľadu na farbu pleti si každý môže vytvoriť tmavé vnútorné stehná. Lekársky označovaná ako hyperpigmentácia, nadbytočná produkcia melanínu môže byť jedným z hlavných dôvodov, ktoré spôsobujú tmavé vnútorné stehná. Niektoré z príčin, ktoré stmavujú vnútorné stehná, sú:

  • Spotené alebo mokré oblečenie vám môže pri chôdzi spôsobiť odieranie.
  • Perorálna hormonálna antikoncepcia.
  • Chemoterapeutické lieky.
  • Nadmerná expozícia slnečnému žiareniu.
  • Trenie spôsobené tesným oblečením.
  • Suchá koža.

Rizikové faktory:

  • Šance na stmavnutie vnútorných stehien sa zvyšujú s nasledujúcimi rizikovými faktormi:
  • Pri obezite hrozí zvýšené odieranie.
  • Nerovnováha v hormónoch.
  • Zdravotné stavy, ako je acanthosis nigricans alebo cukrovka.
  • Ak zostanete dlho na slnku kvôli svojmu povolaniu.

Domáce prostriedky na tmavé vnútorné stehná:

Tmavé vnútorné stehná vás robia mimoriadne sebavedomými a váhavými, čo obmedzuje výber oblečenia. Pomôžeme vám zosvetliť vaše tmavé vnútorné stehná niektorými prírodnými alternatívami.

1. Zemiak:

Zemiaky

Ak máte citlivú pokožku, tento zemiakový domáci prípravok odľahčí vaše vnútorné stehná. Zemiaky sú bohaté na škrob a vitamíny A a C vyživujú vašu pokožku a znižujú pigmentáciu vo vnútornej časti stehna (1). Aj keď existuje niekoľko spôsobov, ako môžete použiť zemiaky, je to jednoduchý spôsob, ako minimalizovať zafarbenie.

Zloženie:

  • Jeden zemiak.

Príprava:

  • Zemiak nakrájajte na tenké plátky.

Aplikácia:

  • Plátky zemiakov jemne poutierajte na odfarbené miesta.
  • Trieť to niekoľko minút.
  • Šťavu nechajte pôsobiť asi 15 až 20 minút.
  • Na dôkladné opláchnutie použite vodu z vodovodu.

2. Aloe Vera:

Aloe Vera

Aloe vera je ďalším domácim prostriedkom na odstránenie tmavých vnútorných stehien a je ľahko dostupná kdekoľvek. Jeho list môže prirodzene pomôcť pri zosvetlení pokožky svojimi účinkami agregujúcimi melanín (2).

Prísady:

  • Potrebné množstvo čerstvého gélu z aloe vera.

Príprava:

  • Vezmite si list aloe vera.
  • Teraz jemne zoškrabte gél z listu.
  • Pomocou vidličky gél dôkladne premiešajte.

Aplikácia:

  • Teraz naneste aloe vera gél na tmavé vnútorné stehná rovnomerne.
  • Nechajte pôsobiť asi 30 minút.
  • Na opláchnutie gélu použite vodu z vodovodu.
  • Gél môžete zmraziť na ďalšie použitie.
  • Na dosiahnutie efektívnych výsledkov použite tento liek raz denne.

3. Sóda bikarbóna:

Sóda bikarbóna na tmavé vnútorné stehná

Ak máte suchú a šupinatú pokožku, sóda bikarbóna pôsobí ako jemný peeling. Pomáha odstraňovať šupinatú pokožku tým, že zvyšuje jej PH so zásaditou povahou. Sóda bikarbóna pomáha odstrániť tmu z vnútorných stehien, ak je príčinou suchá koža.

Zloženie:

  • Jedna až dve šálky jedlej sódy.
  • Voda.

Príprava:

  • Naplňte si vaňu vodou.
  • Pridajte do nej sódu bikarbónu.
  • Necháme rozpustiť.

Aplikácia:

  • Namočte sa do vody sódy bikarbóny asi na 10 až 15 minút.
  • Osušte pokožku jemným uterákom.
  • Nezabudnite použiť zvlhčovač.
  • Na dosiahnutie efektívnych výsledkov používajte tento prostriedok každý druhý deň.

Pozor: Sóda bikarbóna môže byť pre niektoré typy pokožky drsná; preto je lepšie tento prostriedok nepreháňať.

4. Jogurtový peeling z ovsených vločiek:

Balíčky na tvár s ovsenými vločkami

Kombinácia ovsených vločiek a jogurtu vytvára peeling, vďaka ktorému je jedným z najlepších domácich liekov na odstránenie tmavej pokožky medzi stehnami. Jogurt je dobrým zdrojom zlúčeniny nazývanej L-cysteín, ktorá pomáha eliminovať tmavé vnútorné stehná (3). Ovsené vločky zároveň zabraňujú vysušovaniu pokožky a zosvetľujú tmavé vnútorné stehná spôsobené slnečným žiarením (4).

Zloženie:

  • 1 polievková lyžica ovsených vločiek.
  • Jedna polievková lyžica jogurtu.
  • Jedna polievková lyžica citrónovej šťavy.

Príprava:

  • Vezmite misku a pridajte do nej všetky ingrediencie.
  • Dôkladne premiešajte všetky prísady a vytvorte hladkú pastu.

Aplikácia:

  • Pastu jemne naneste na vnútorné stehná.
  • Nechajte pôsobiť asi 30 minút.
  • Pastu opláchnite vodou.
  • Na dosiahnutie efektívnych výsledkov použite tento liek dvakrát alebo trikrát týždenne.

5. Cukorový peeling:

Cukorový peeling

Cukorové kroviny odstraňujú nahromadené odumreté kožné bunky vo vnútornej časti stehna, ktoré môžu spôsobiť stmavnutie pokožky. Cukrový peeling jemne exfoliuje vašu pokožku, čím sa zbaví oblasti odumretých kožných buniek, čím sa dôkladne zosvetlí (5).

Zloženie:

  • Jedna polievková lyžica kryštálového cukru.
  • Jedna polievková lyžica kokosového oleja.

Príprava:

  • Vezmite misku a pridajte do nej granulovaný cukor a kokosový olej.
  • Obsah dôkladne premiešajte.

Aplikácia:

  • Jemne použite peeling na postihnuté miesto na exfoliáciu.
  • Vykonajte tento postup asi dve minúty.
  • Na opláchnutie použite vodu.
  • Na dosiahnutie efektívnych výsledkov použite tento liek dvakrát alebo trikrát týždenne.

6. Kokosový olej:

Výhody kokosového oleja

Kokosový olej má ochranné účinky a zvlhčujúce a upokojujúce vlastnosti, ktoré sú veľmi prospešné pre pokožku (6). Je tiež vhodný na tmavé vnútorné stehná spôsobené suchou a odretou pokožkou. Použite tento ľahko dostupný prostriedok na odľahčenie vnútorných stehien.

Prísady:

  • Jedna polievková lyžica panenského kokosového oleja.

Aplikácia:

  • Pomocou malej vatovej tyčinky jemne naneste kokosový olej na postihnuté miesto.
  • Kokosový olej necháme vyschnúť.
  • Tento prostriedok je nápomocný, ak ho použijete raz alebo dvakrát denne.

7. Citrónová šťava:

Citrónová šťava

Citrónová šťava pôsobí ako prírodné činidlo zosvetľujúce pokožku, pretože je bohatým zdrojom kyseliny askorbovej (vitamín C) (7). Vitamín C znižuje syntézu melanínu vo vnútornej časti stehna, čím znižuje vnútornú pigmentáciu stehna.

Zloženie:

  • ½ plátu citrónu.
  • Bavlnené guličky.

Príprava:

  • Vezmite misku a vytlačte šťavu z polovice citrónu.

Aplikácia:

  • Vezmite vatový tampón a šťavu naneste na postihnuté miesto.
  • Ak máte citlivú pokožku, citrónovú šťavu by ste mali zriediť rovnakým objemom vody.
  • Nechajte to na postihnutom mieste asi 20 minút.
  • Tento liek môžete vyskúšať raz denne, aby ste dosiahli požadované výsledky.

8. Kurkumová pasta na tmavé vnútorné stehná:

Kurkuma

Kurkuma je jedným z bežne dostupných a používaných korení v mnohých indických domácnostiach. Inhibuje melanogenézu a zosvetľuje tmavé vnútorné stehná vďaka účinnej látke nazývanej kurkumín (8).

Prísady:

  • Niekoľko kvapiek vody.
  • Jedna polievková lyžica kurkumy.

Príprava:

  • Vezmite misku a pridajte do nej prísady.
  • Dôkladne ich premiešajte; môžete pridať ďalšiu vodu a vytvoriť hladkú pastu.

Aplikácia:

  • Pastu jemne naneste na vnútornú oblasť stehien.
  • Nechajte ho v postihnutej oblasti asi 20 až 30 minút.
  • Pastu opláchnite vodou.
  • Na dosiahnutie efektívnych výsledkov môžete tento liek použiť raz denne.

9. Jablčný ocot:

Jablčného octu

Obezita je jednou zo základných príčin vzniku tmavých vnútorných stehien a pravidelná konzumácia jablčného octu vám pomôže efektívne bojovať s obezitou a schudnúť. Jablčný ocot svojimi antioxidačnými vlastnosťami pomáha znižovať oxidačné poškodenie pokožky (9).

Zloženie:

  • Dve polievkové lyžice organického ACV.
  • Jedna polievková lyžica vody.
  • Bavlnené guličky.

Príprava:

  • Vezmite malú misku a pridajte do nej prísady.
  • Dôkladne ich skombinujte.

Aplikácia:

  • Vezmite vatový tampón a naneste zriedený roztok na postihnuté miesto.
  • Nechajte ho na vnútorných stehnách asi 15 až 20 minút.
  • Na opláchnutie použite vodu z vodovodu.
  • Na dosiahnutie efektívnych výsledkov môžete tento liek použiť raz denne.

10. Mandľový olej:

Najlepšie výhody mandľového oleja pre pokožkuMandľový olej má zvláčňujúce vlastnosti, ktoré pomáhajú liečiť suchú pokožku a tiež do značnej miery zlepšujú tón a pleť. Použite tento prostriedok obsahujúci mandľový olej na zníženie tmavej pokožky medzi stehnami (10).

Prísady:

  • Mandľový olej podľa potreby.

Aplikácia:

  • Končeky prstov namočte do mandľového oleja.
  • Teraz jemne naneste olej na postihnuté miesto.
  • Nechajte uschnúť.
  • Na dosiahnutie efektívnych výsledkov môžete tento liek použiť raz alebo dvakrát denne.

Záverečné myšlienky:

S domácimi prostriedkami na tmavé vnútorné stehná uvedenými v tomto článku ich budete môcť výrazne zosvetliť. Ak tipy a prostriedky neposkytnú požadované výsledky, poraďte sa s lekárom, aby ste určili hlavnú príčinu a zaobstarali si liečbu tmavých vnútorných stehien. Nie je nič zlého, ak máte v rukáve sadu domácich liekov, ktoré vám pomôžu pri odľahčovaní vnútorných stehien. Nezabudnite nám dať vedieť, či vám tipy pomohli!