Akné Rosacea: Príčiny, typy, znaky, opatrenia a tipy na prevenciu!

Vidíte sa v zrkadle, aby ste na lícach našli rumenec ako začervenanie? Malé bublinky naplnené hnisom začínajú pomaly vystupovať a množiť sa v počte a veľkosti. Tieto formácie podobné pupienkom sú spôsobené Acne Rosacea, ktorá sa často mýli s alergiami. Aj keď sa k tomuto stavu môže dostať ktokoľvek, je pravdepodobnejšie, že sa vyskytne u žien svetlej pleti. Rosacea nie je nebezpečný stav, ale môže vám spôsobiť nepohodlie a rozpaky. V tomto článku sa podrobne dozvieme o Rosacei spolu s niektorými prírodnými prostriedkami na jej liečbu.

Príčiny, typy, znamenia, prostriedky a tipy na prevenciu akné Rosacea

Čo je akné Rosacea?

Akné Rosacea je kožné ochorenie, ktoré spôsobuje sčervenanie v dôsledku zápalu ciev pod kožou. Často sa vyznačuje malými vredmi naplnenými bielymi hnisovými centrami. Väčšinou postihuje oblasti vašich líc, nosa a brady. Rosacea sa zvyčajne usadí v priebehu niekoľkých dní, ale u niektorých ľudí môže trvať niekoľko týždňov alebo mesiacov.

Aké sú príznaky akné Rosacea?

Tu sú niektoré z bežných symptómov akné Rosacea, na ktoré si dajte pozor:

  • Sčervenanie na tvári.
  • Zápal kože.
  • Pupienky podobné pupienkom.
  • Červené cievne linky na koži tváre.
  • Zväčšený nos, ktorý vyzerá ako žiarovka.
  • Opuchnuté viečka a začervenanie očí.

Čo spôsobuje akné Rosacea a aké sú jeho rizikové faktory?

Presné príčiny rosacey nie sú v lekárskom svete známe. Štúdie však ukazujú, že určité faktory prispievajú k tomuto stavu a dokonca ho zhoršujú. Niektoré z nich sú:

  • Teplé a korenené jedlá.
  • Alkoholické nápoje.
  • Extrémne vysoké alebo nízke teploty.
  • Priame vystavenie slnečnému svetlu alebo vetru.
  • Emocionálny výbuch.
  • Intenzívne cvičenia.
  • Kozmetika a líčenie.
  • Lieky na riedenie krvi.
  • Dedičná.

Aj keď s Acne Rosacea nie sú spojené žiadne závažné rizikové faktory, v dlhodobom horizonte vám môže spôsobiť vážne nepohodlie. Aj ten najmenší dotyk môže zapáliť vaše akné a spôsobiť, že sa budete cítiť mizerne. Ak to necháte bez ošetrenia, Rosacea sa môže zhoršiť a nakoniec zničí krásu vašej tváre.

Druhy rosacey:

Existujú štyri rôzne druhy rosacey. Musíte si byť vedomí. Pozrime sa podrobne na každú z nich:

  •  Erythematotelangiectatic Rosacea (ETR): Tento typ rosacey spôsobuje sčervenanie tváre, sčervenanie tváre a zápal ciev.
  • Papulopustulárna akné Rosacea: Všimnete si akné podobné vyrážkam spolu so začervenaním. Tento typ zvyčajne postihuje ženy v strednom veku.
  • Rhinophyma: Spolu s inými podtypmi Rosacei dôjde k zhrubnutiu nosa, ako je výskyt akné alebo začervenanie. Obvykle postihuje mužov.
  • Očná rosacea: Tento typ rosacey ovplyvňuje vaše oči a spôsobuje príznaky ako opuch a zápal spojiviek.

Domáce lieky na akné Rosacea:

Rosacea sa nedá vyliečiť žiadnymi liekmi. Musí to ísť samo. Nie je však pre nás všetko stratené. Tieto prírodné prostriedky na liečbu akné Rosacea môžu poskytnúť okamžitú úľavu od symptómov a znížiť závažnosť problému.

Naučme sa, ako liečiť akné Rosacea a jej príznaky pomocou jednoduchých, každodenných prísad.

1. Maska z octu, jogurtu a ovsených vločiek na začervenanie:

Ocot, jogurt a ovsená maska ​​na začervenanie

Jogurt a ovsené vločky patria k známym prírodným liekom na akné Rosacea. Tieto zložky pôsobia tak, že znižujú začervenanie na vašej tvári a ponúkajú upokojujúcu úľavu. Kombinácia oboch a pridanie trochy octu môže vyrovnať hladiny pH vašej pokožky spolu so znížením intenzity akné. Tu je postup, ako vyčistiť akné Rosacea pomocou tejto masky:

Zloženie:

  • Ocot – 1 polievková lyžica.
  • Ovsené vločky – ½ šálky.
  • Obyčajný jogurt – 1 polievková lyžica.
  • Voda – ½ šálky.
  • Čas na prípravu: 15 minút.

Spôsob prípravy:

  • Ovsené vločky uvarte v troche vody, kým nebudú mäkké a kašovité.
  • Pridajte do nej trochu octu a jogurtu.
  • Dobre premiešajte, kým nedosiahnete hladkú konzistenciu.

Ako použiť?

  • Umyte si tvár jemným čistiacim prostriedkom.
  • Vysušte čistým uterákom.
  • Zmes naneste rovnomerne na tvár.
  • Nechajte pôsobiť 15 minút.
  • Masku odstráňte vlažnou vodou a jemne ju vmasírujte krúživými pohybmi.
  • Teraz ho opláchnite studenou vodou a osušte mäkkým uterákom.

Ako často to mám robiť? Dvakrát týždenne.

Opatrenia: Nesnažte sa exfoliovať príliš silno, pretože to môže zhoršiť stav.

2. Aspirínová a jogurtová maska ​​pre hypercitlivosť pokožky:

Maska z aspirínu a jogurtu pre zvýšenú citlivosť pokožky

Ďalšou najlepšou liečbou akné Rosacea je maska ​​vyrobená z aspirínu a jogurtu. Aspirín je lacný liek, ktorý sa používa na liečbu bolesti a srdcových problémov. Obsahuje činidlo nazývané hydroxykyselina, ktoré uzdravuje vašu pokožku a redukuje kazy. Obsahuje tiež kyselinu salicylovú, ktorá bojuje proti akné. Kombinácia s kyselinou mliečnou v jogurte môže odstrániť zápal a znížiť precitlivenosť.

Zloženie:

  • Aspirín – 6 tabliet.
  • Jogurt – ¼ pohár.
  • Med – 1 polievková lyžica.
  • Čas na prípravu: 10 minút.

Spôsob prípravy:

  • Tablety aspirínu pomelte na prášok.
  • Do tohto prášku pridajte jogurt a med.

Ako použiť?

  • Umyte si tvár jemným čistiacim prostriedkom.
  • Vysušte čistým uterákom.
  • Zmes naneste rovnomerne na tvár.
  • Nechajte pôsobiť 20 minút.
  • Masku odstráňte vlažnou vodou a jemne ju vmasírujte krúživými pohybmi.
  • Teraz ho opláchnite studenou vodou a osušte mäkkým uterákom.

Ako často to mám robiť? Trikrát do týždňa.

Opatrenia: Vyhnite sa tomuto lieku, ak pocítite akékoľvek pálenie alebo podráždenie.

3. Olej z ľanových semienok a ovsené vločky na obnovu buniek:

Peeling z ľanového oleja a ovsených vločiek na obnovu buniek

Kombinácia ľanového oleja a ovsených vločiek je prírodným ošetrením Acne Rosacea. Ľanový olej je známy svojimi hĺbkovými čistiacimi vlastnosťami, aby získal hladkú a čistú pokožku. Tiež vyplavuje toxíny a obmedzuje výskyt akné. Ovsené vločky naopak jemne odlupujú odumretú pokožku a kontrolujú začervenanie.

Zloženie:

  • Ovsené vločky – ½ šálky.
  • Voda – ½ šálky.
  • Ľanový olej – 2 polievkové lyžice.
  • Čas na prípravu: 15 minút.

Spôsob prípravy:

  • Ovsené vločky uvarte v troche vody, kým nebudú mäkké a kašovité.
  • Pridajte k nemu trochu ľanového oleja.
  • Dobre premiešajte, kým nedosiahnete hladkú konzistenciu.

Ako použiť?

  • Umyte si tvár jemným čistiacim prostriedkom.
  • Vysušte čistým uterákom.
  • Zmes naneste rovnomerne na tvár.
  • Nechajte pôsobiť 15 minút.
  • Masku odstráňte vlažnou vodou a jemne ju vmasírujte krúživými pohybmi.
  • Teraz ho opláchnite studenou vodou a osušte mäkkým uterákom.

Ako často to mám robiť? Dvakrát týždenne.

Opatrenia: Pred aplikáciou tejto masky si vždy urobte test náplasti.

4. Aloe Vera na akné Rosacea:

Aloe Vera na akné Rosacea

Aloe vera ponúka upokojujúcu úľavu od dráždivých symptómov akné Rosacea. Je to prírodné protizápalové činidlo, ktoré zmierňuje zápal a lieči váš problém. Aloe vera tiež uzdravuje a opravuje vašu pokožku doplnením stratenej vlhkosti. Vďaka tomu môže byť vaša pokožka jemná a pružná.

Zloženie:

  • Čerstvý gél z aloe vera – 1 polievková lyžica.
  • Čas na prípravu: 2 minúty.

Spôsob prípravy:

  • Aloe vera gél rozmixujte na konzistenciu.

Ako použiť?

  • Umyte si tvár jemným čistiacim prostriedkom.
  • Vysušte čistým uterákom.
  • Gél naneste rovnomerne na tvár.
  • Nechajte to cez noc.

Ako často to mám robiť? Môžete ho používať každý deň.

Opatrenia: Pred aplikáciou tejto masky vždy urobte test náplasti.

5. Zelený čaj:

Zelený čaj

Zelený čaj je nabitý flavonoidmi, ktoré môžu bojovať proti voľným radikálom, ktoré spôsobujú oxidačné poškodenie na bunkovej úrovni. Tento zelený čaj tiež osvieži vašu pokožku a obnoví bunky. Vďaka svojim protizápalovým vlastnostiam môže tiež zmierniť zápal na koži. To je dôvod, prečo je zelený čaj obľúbenou zložkou na liečbu rosacey.

Zloženie:

  • Čerstvé listy zeleného čaju – 1 polievková lyžica.
  • Voda.
  • Bavlnené podložky.
  • Čas na prípravu: 3 minúty.

Spôsob prípravy:

  • Varte vodu v nádobe.
  • Teraz pridajte listy a počkajte 2 minúty, kým čaj vsiakne.
  • Vypnite oheň a ochlaďte čaj.
  • Namočte vatové tampóny do roztoku zeleného čaju.

Ako použiť?

  • Umyte si tvár jemným čistiacim prostriedkom.
  • Vysušte čistým uterákom.
  • Vankúšiky zo zeleného čaju položte rovnomerne na tvár.
  • Nechajte pôsobiť 30 minút.

Ako často to mám robiť? Môžete ho používať každý deň.

Opatrenia: Zelený čaj môže u niektorých ľudí vysušiť pokožku.

Najlepšia diéta pre rosacea:

Rosacea je často považovaná za problém celého tela, nielen pokožky. Lekári sa domnievajú, že existuje veľa potravín, ktoré môžu vyvolať vzplanutie rosacey, a treba sa im vyhýbať. Najlepším spôsobom, ako sa s tým vysporiadať, je viesť si denník so zoznamom potravín, ktoré spôsobujú reakcie. Spolu s tým existuje mnoho ďalších potravín, ktoré musia byť zahrnuté vo vašej strave (za predpokladu, že nie sú vo vašom zozname alergií), aby sa znížilo riziko rosacey. Pozrime sa na diétu Acne Rosacea obsahujúcu potraviny, ktorým sa treba vyhnúť, a potraviny, ktoré by mali zahŕňať:

Čomu sa vyhnúť:

  • Alkohol.
  • Pikantné jedlá.
  • Veľmi teplé alebo veľmi studené nápoje.
  • Marinované mäso.
  • Citrusové ovocie.

Čo jesť:

  • Organické ovocie a zelenina: Strava bohatá na čerstvé ovocie a zeleninu môže liečiť výživové nedostatky. Antioxidačné a protizápalové vlastnosti v nich môžu znížiť oxidačný stres na bunky a tiež znížiť zápal spolu s ochranou proti UV žiareniu..
  • Zdravé tuky: Naše telo potrebuje potrebné množstvo zdravých tukov, aby ovládalo hormóny a pomohlo ti vyrovnať sa s emočným stresom. Potraviny ako kokosový olej, avokádo alebo orechy môžu zmierniť zápal na koži a udržať ju vyživenú.
  • Bielkovinové potraviny: Strukoviny, vajcia, morské plody ako losos a mäso kŕmené trávou sú ideálnymi proteínmi, ktoré by ste mali zaradiť do svojho jedálnička. Poskytujú kľúčové aminokyseliny, ktoré sú potrebné na stavbu vašich kožných buniek a ich obnovu.
  • Bylinky a korenia: Potraviny ako kurkuma, cesnak, cibuľa, brokolica, zelenina a zelený čaj môžu zmierniť zápal a začervenanie pokožky. Tiež bojujú proti infekciám a udržujú vašu pokožku zdravú.

Tipy na liečbu akné Rosacea:

Jediný spôsob, ako sa s Acne Rosacea vysporiadať, je zvládnuť ho. Jednoduché zmeny životného štýlu a úprava stravy môžu udržať stav pod kontrolou. Pokračujte v čítaní a zistite postupy, ktoré môžu v budúcnosti obmedziť vzplanutia:

  • Prísne sa vyhýbajte jedlám a nápojom, ktoré môžu vyvolať rosaceu
  • Buďte jemní k pokožke tváre. Vyhnite sa hlbokým tkanivovým masážam alebo hrubým exfoliátorom, aby ste predišli zhoršeniu stavu.
  • Na umývanie bielizne používajte jemné čistiace prostriedky bez mydla
  • Prestaňte používať tonery alebo séra na báze alkoholu, pretože môžu vašu pokožku vysušiť
  • Choďte na ľahký make -up, aby ste zakryli začervenanie
  • Na ochranu pokožky pred poškodením UV žiarením naneste opaľovací krém s SPF 30 plus alebo vyšším

Nezabudnite, že Rosacea môže spôsobiť, že vaša pokožka bude mimoriadne citlivá. Pred vyskúšaním týchto nápravných opatrení sa preto odporúča vykonať test náplasti pred ich použitím na väčšie plochy. To, čo môže fungovať u jedného, ​​môže zhoršiť stav u druhého. Pred zmiešaním teda starostlivo vyberte prísady a nezávisle skontrolujte ich alergie. Tiež neváhajte navštíviť lekára, ak príznaky pretrvávajú.

Časté otázky:

1. Je akné Rosacea nákazlivý problém?

Rosacea nie je nákazlivý problém a nešíri sa z jednej osoby na druhú. Nie je to spôsobené infekciou a je to skôr zápal ciev. Hoci lekári predpisujú Rosacei antibiotiká, nie je to boj proti bakteriálnym infekciám, ale funguje iba na zníženie zápalu.

2. Ako dlho ružovka obvykle trvá?

Rosacea je dlhodobá porucha, ktorá s vami pretrváva niekoľko mesiacov až viac ako niekoľko rokov. Príznaky môžu na krátky čas ustúpiť, ale potom sa môžu vrátiť. Niektorí ľudia majú aktívnu rosaceu viac ako desať rokov, čo naznačuje dlhovekosť problému. Keďže neexistuje žiadny cielený liek na Rosacea, zvládnete ho len diétou a starostlivosťou.

3. Ovplyvňuje rosacea aj deti?

Šance na akné rosacea u detí sú dosť zriedkavé. U mladých dospelých si však môžete všimnúť skoré príznaky stavu, ako sú opuchnuté oči a začervenanie. Je dôležité ich odhaliť a ponúknuť správny priebeh liečby skôr, ako sa situácia zhorší. Príznakom sa do určitej miery môže zmierniť aj zostavenie zoznamu alergických potravín a poučenie ich o používaní opaľovacích krémov alebo čistení tváre..