أفضل 9 علاجات منزلية ونصائح لمنع البشرة الباهتة!

العلاجات المنزلية للبشرة الباهتة

من منا لا يريد بشرة متوهجة وخالية من العيوب؟ مع نصائح العناية بالبشرة التي لا نهاية لها على ما يبدو وإطلاق المنتجات يومًا بعد يوم ، قد يبدو إنشاء روتين للعناية بالبشرة مناسب لنوع بشرتك لمعالجة البهتان بمثابة كابوس. إجراء بعض التغييرات في نمط الحياة ، وشرب الكثير من الماء ، والحصول على قسط كافٍ من النوم ، وما إلى ذلك أيضًا ، سيساعدك اتباع بعض نصائح الجمال الطبيعي للبشرة الباهتة المذكورة في هذه المقالة على تثبيت الروتين بسرعة..

هناك العديد من الأسباب التي تجعل الكثير منا يفقدون التوهج الطبيعي لبشرتنا ، مثل الإجهاد ، والجدول الزمني المحموم ، وأشعة الشمس الضارة ، والتلوث ، وما إلى ذلك ، مما يجعل سطح الجلد باهتًا وجافًا..

ستمنحك نصائح الجمال البسيطة الواردة في هذه المقالة حلاً أنيقًا دون الحاجة إلى إنفاق الكثير من المال.

ما هي البشرة الباهتة?

يعد ظهور مظهر متعب وعديم اللمعان على وجهك من الأعراض الشائعة للبشرة الباهتة. تفقد بشرتك إشراقها الطبيعي وستشعر بالبهتان. تشمل بعض أعراض الجلد الشاحب ما يلي:

  • تشعر بشرتك بالجفاف.
  • تظهر المناطق تحت عينيك مظلمة.
  • بشرتك تفقد بريقها.
  • بشرتك ذات مظهر أغمق.
  • تفاوت لون البشرة.
  • ظهور التجاعيد والخطوط الدقيقة.

ما الذي يسبب بشرة باهتة?

الجلد هو أكبر عضو في الجسم يحتاج إلى رعاية خارجيًا وداخليًا. فيما يلي بعض الأسباب التي تؤدي إلى بشرة باهتة.

  • عدم وجود مرطب: لا تتخطي خطوة الترطيب في روتين العناية ببشرتك. المرطب يحمي الطبقة العليا من بشرتك عن طريق إبقائها رطبة.
  • تجفيف: يلعب الترطيب دورًا حيويًا في مظهر بشرتك ، وبالتالي من الضروري شرب الكثير من الماء. يسبب الجفاف المظهر الباهت لبشرتك.
  • جفاف: يبدأ ظهور البهتان والافتقار إلى الحياة على بشرتك في البداية من الجفاف. هذا صحيح بشكل خاص خلال أشهر الشتاء.
  • خلايا الجلد الميتة: إذا لم تتساقط خلايا الجلد الميتة الموجودة على جلدك بشكل صحيح ، فإنها تتسبب في تراكم على السطح ، مما يجعل بشرتك تبدو باهتة وغير مكتملة وجافة.
  • استخدام التبغ: يؤدي استخدام التبغ إلى تدهور الألياف المرنة والأنسجة الضامة في بشرتك والتي يمكن أن تضعف إنتاج الكولاجين. قد يؤدي الإجهاد في خلايا الجلد الناتج عن زيادة الإجهاد التأكسدي إلى بشرة باهتة.
  • شيخوخة: الشيخوخة هي أحد الأجزاء التي لا مفر منها في الحياة ، ويمكن أن تسبب بهتان بشرتك. يمكنك معالجته باتباع روتين مناسب للعناية بالبشرة.

كيف تجعلين بشرتك الباهتة متوهجة بشكل طبيعي?

فيما يلي قائمة ببعض أفضل النصائح التي يمكنك اتباعها لإنعاش بشرتك الباهتة.

1. الليمون:

الليمون لمنع الجلد الباهت

فيتامين سي الموجود في الليمون يجعل بشرتك تبدو أكثر إشراقًا وإشراقًا من خلال العمل كعامل مبيض (1). كما أنه يزيل علامات السمرة ويعتبر من أفضل النصائح الجمالية للحصول على وجه متوهج. تساعد حبيبات السكر على التخلص من خلايا الجلد الميتة من خلال توفير تأثير مقشر.

مكونات:

  • ملعقتان كبيرتان من عصير الليمون الطازج.
  • ملعقتان كبيرتان من السكر.

تحضير:

  • خذ وعاء وأضف المكونات إليه.
  • اجمعهم جيدًا.

تطبيق:

  • ضعي الخليط برفق على وجهك.
  • قومي بحركة دائرية وافركي وجهك.
  • اتركه لمدة 10 دقائق.
  • استخدمي الماء الدافئ لشطف وجهك.
  • استخدم هذا العلاج مرتين في الأسبوع.

حذر: لا تنسى وضع واقي الشمس قبل الخروج من منزلك لأن هذا العلاج قد يجعل بشرتك حساسة للضوء.

2. الصبار:

الصبار لتوهج البشرة

يساعد الصبار على تحسين البشرة الباهتة بشكل طبيعي بخصائصه المغذية والعلاجية (2). مناسب لبشرتك لأنه غني بالفيتامينات ومضادات الأكسدة مما يجعل بشرتك ناعمة ومتوهجة. كما أنه يساعد في علاج حروق الشمس بشكل أسرع.

مكونات:

  • ملعقة كبيرة من جل الصبار الطازج.
  • الكركم قرصة.
  • ملعقة كبيرة عسل.
  • ملعقة كبيرة حليب.

تحضير:

  • أضف جميع المكونات إلى وعاء.
  • اجمعهم جيدًا.

تطبيق:

  • ضعي الخليط على وجهك ورقبتك بالتساوي.
  • اتركه على وجهك لمدة 20 دقيقة.
  • استخدمي الماء الفاتر لشطف وجهك.
  • جففها بمنشفة ناعمة.
  • استخدم حزمة الوجه هذه مرة أو مرتين في الأسبوع للحصول على النتائج المرجوة.

3. العسل:

العسل لبشرة متوهجة

العسل هو أحد المكونات المتاحة بسهولة ، وتأثيراته المرطبة والمهدئة تجعله أحد أفضل النصائح للجمال للبشرة الجافة والباهتة. يمنح بشرتك مظهرًا شابًا من خلال ترطيبها جيدًا (3). العسل أيضًا يجعل بشرتك نظيفة من خلال المساعدة في مكافحة الالتهابات بخصائصه المضادة للبكتيريا.

مكونات:

  • ملعقتان كبيرتان من العسل.

تطبيق:

  • اغسل وجهك واتركه حتى يجف.
  • ضعي العسل برفق على وجهك بالتساوي.
  • دلكي وجهك بحركة دائرية.
  • اتركه على وجهك لمدة خمس دقائق.
  • استخدمي الماء الفاتر لغسل وجهك.
  • يمنحك استخدام هذا العلاج كل يوم بديل نتائج جيدة.

4. الزبادي:

الزبادي لتمنع البهتان

يعتبر حمض اللاكتيك الموجود في الزبادي مفيدًا لبشرتك ، ويساعد في تقليل الخطوط الدقيقة والتجاعيد عن طريق ترطيب وجهك (4). يحافظ على بشرتك متوهجة ويحسن مرونتها ، وهو الخيار الأفضل للحصول على بشرة متوهجة من البشرة الباهتة.

مكونات:

  • ملعقة كبيرة زبادي.
  • ملعقة كبيرة دقيق غرام.

تحضير:

  • أضف جميع المكونات إلى وعاء.
  • اجمع كل المحتويات جيدًا.

تطبيق:

  • ضعي الخليط على وجهك ورقبتك بالتساوي.
  • اتركه على وجهك لمدة 15 دقيقة.
  • استخدمي الماء الفاتر لغسل وجهك.

5. الخيار:

الخيار للبشرة الباهتة

يحتوي الخيار على مضادات الأكسدة التي تساعد على تجديد وتجديد البشرة الباهتة (5). يمنح بشرتك تأثيرًا باردًا ويحسن بشرتك ، مما يجعل بشرتك الباهتة تتوهج بشكل طبيعي. كما أنه يحافظ على رطوبة بشرتك لأن الخيار له نفس مستوى PH مثل بشرتك.

مكونات:

  • خيار واحد.
  • ملعقتان كبيرتان من الزبادي.

تحضير:

  • ابشر الخيار وضعه في وعاء.
  • يُضاف الزبادي إلى الخيار المبشور ويُمزج جيدًا.

تطبيق:

  • ضعي الخليط بلطف على وجهك ورقبتك بالتساوي.
  • اتركه لمدة خمس دقائق.
  • استخدم الماء البارد لغسل وجهك.
  • استخدم هذا العلاج ثلاث مرات في الأسبوع للحصول على النتائج المرجوة.

6. النيم:

أوراق النيم للبشرة الفاتحة

يساعد النيم في تقليل التصبغ المفرط لبشرتك لأنه يثبط نشاط التيروزيناز (6). عندما يقترن بخير الزبادي والعسل ، اجعله أحد أفضل حزم الوجه المصنوعة منزليًا للبشرة الباهتة.

مكونات:

  • نصف كوب من أوراق النيم.
  • ملعقتان كبيرتان من الزبادي.
  • ملعقة كبيرة عسل.

تحضير:

  • اغسل أوراق النيم وامزجها لعمل عجينة ناعمة.
  • ضع معجون النيم في وعاء وأضف إليه الزبادي والعسل.
  • اجمعهم جيدًا.

تطبيق:

  • ضعي المعجون برفق على وجهك ورقبتك بالتساوي.
  • اتركه على وجهك لمدة 15 إلى 20 دقيقة.
  • للحصول على بشرة أكثر إشراقًا ، استخدم حزمة الوجه هذه مرة واحدة في الأسبوع.

7. مقشر السكر:

مقشر العسل والسكر

السكر هو أحد المكونات الشائعة الاستخدام في العديد من منتجات العناية بالبشرة. يساعد على تقليل حجم المسام والقضاء على خلايا الجلد الميتة والشوائب (7). يساعد على تقشير سطحك ، مما يجعله خيارًا ممتازًا لجعل بشرتك الباهتة متوهجة.

مكونات:

  • 1 ملعقة كبيرة سكر بني.
  • ملعقة كبيرة عسل.
  • ملعقة كبيرة عصير ليمون طازج.

تحضير:

  • أضف جميع المكونات إلى وعاء.
  • اجمعهم جيدًا.

تطبيق:

  • اغسلي وجهك جيدًا قبل استخدام هذا المقشر.
  • ضعي المزيج على وجهك قبل أن يبدأ السكر في الذوبان.
  • قم بتدليك المنطقة المصابة لمدة ثلاث إلى خمس دقائق.
  • استخدمي الماء الدافئ لشطف وجهك.

8. الحليب:

حليب للبشرة الباهتة

يعتبر الحليب من أفضل النصائح للعناية بالبشرة للبشرة الباهتة. الدهون المشبعة والبروتين والكالسيوم وفيتامين سي الموجودة في الحليب صديقة للبشرة (8). تضيف خصائص العسل المرطبة والمضادة للبكتيريا إلى توهج بشرتك.

مكونات:

  • ملعقتان كبيرتان من الحليب.
  • ملعقة كبيرة عسل.
  • ملعقة كبيرة دقيق غرام.

تحضير:

  • أضف جميع المكونات إلى وعاء.
  • اخلطهم جيدًا واصنع عجينة ناعمة.

تطبيق:

  • ضعي الخليط بلطف على وجهك ورقبتك بالتساوي.
  • اتركه على وجهك لمدة 20 دقيقة.
  • اتركها تنشف.
  • استخدمي الماء الدافئ لشطف وجهك.
  • استخدم حزمة الوجه هذه مرتين في اليوم للحصول على نتائج مثالية.

9. الكركم:

الكركم لتوهج البشرة

يحصل الكركم على مضادات الأكسدة القوية وخصائصه المضادة للالتهابات من مركب يسمى الكركمين الذي يساعد بشكل طبيعي في علاج بشرة الوجه الباهتة. يمنع تلف بشرتك عن طريق القضاء على الجذور الحرة الضارة (9). يحافظ مزيج الكركم ودقيق الغرام على بشرتك ناعمة ونظيفة ومشرقة.

مكونات:

  • ملعقة كبيرة من مسحوق الكركم.
  • أربع ملاعق كبيرة دقيق غرام.
  • ماء.

تحضير:

  • ضع الكركم ودقيق الحمص في وعاء.
  • أضف الماء وامزج المكونات جيدًا ، لتشكيل عجينة ناعمة.

تطبيق:

  • ضعي المعجون برفق على وجهك ورقبتك بالتساوي.
  • اتركيه على وجهك لمدة 15 إلى 20 دقيقة حتى يجف.
  • استخدم الماء العادي لغسل وجهك.
  • يمنحك استخدام حزمة الوجه هذه مرة أو مرتين في الأسبوع أفضل النتائج.

نصائح لمنع بشرة الوجه:

فيما يلي قائمة ببعض النصائح التي تساعدك على منع ظهور بهتان الوجه.

1. اختر منتجات العناية بالبشرة المناسبة:

يعد اختيار المنتج المناسب أمرًا ضروريًا عندما يتعلق الأمر بالعناية بالبشرة. إليك الأشياء التالية التي يجب أن تضعها في اعتبارك:

  • اختر منظفًا معتدلًا ويوازن بين مستويات الحموضة في بشرتك.
  • أنت بحاجة إلى اختيار منظف مناسب لنوع بشرتك.
  • اختر مرطبًا كثيفًا يحتوي على كريم إذا كانت بشرتك جافة.
  • استخدم مرطبًا أساسه جل وخفيف للبشرة الدهنية.

2. نصائح للتقشير:

يساعد التقشير على التخلص من طبقة خلايا الجلد الميتة التي تعرض طبقة الجلد الجديدة. تحافظ عملية التقشير على بشرتك صحية وناعمة وصحية ، مما يمنحها مظهراً ممتلئاً. تأكد من القيام بهذه العملية مرة أو مرتين في الأسبوع وليس أكثر.

  • يمكنك استخدام الفرشاة أو الإسفنج أو الدعك أو القفازات التي تمنحك تقشيرًا ميكانيكيًا أو جسديًا.
  • تتضمن عملية التقشير الكيميائي المنتجات التي تحتوي على AHA أو BHA.

3. نصائح الماكياج:

أصبح المكياج جزءًا أساسيًا من العديد من روتيننا اليومي. ولكن لحماية بشرتك تمامًا ، تأكد من تنظيف وجهك لإزالة المكياج تمامًا قبل الذهاب إلى النوم لأن المكياج قد يسد مسامك..

4. النظام الغذائي & نمط الحياة:

إن إجراء بعض التغييرات المهمة والضرورية في نظامك الغذائي ونمط حياتك سيعطي بشرتك التعزيز اللازم.

  • أدخل الفواكه الطازجة والعسل في نظامك الغذائي بدلاً من السكر المكرر.
  • استهلك الفواكه الطازجة.
  • قم بتضمين الخضروات من كل لون في نظامك الغذائي.
  • أضف التوابل مثل الكركم للحصول على بشرة صحية.
  • حافظ على رطوبتك بشرب 8 إلى 10 أكواب من الماء.
  • تجنب استهلاك الأطعمة المصنعة.

افكار اخيرة:

يلعب الروتين المناسب للعناية بالبشرة دورًا أساسيًا في الحفاظ على صحة بشرتك جنبًا إلى جنب مع الطعام المغذي الجيد. إذا لم تكن متأكدًا من العلاجات المذكورة في هذه المقالة ، فيمكنك استشارة طبيب الأمراض الجلدية الخاص بك والاختيار. نأمل أن تساعدك نصائح الجمال الطبيعي التي قدمناها أعلاه على التعامل مع البشرة الباهتة مما يمنحها توهجًا فريدًا.