نصائح الجمال Rekha وأسرار اللياقة البدنية

كانت Rekha جزءًا من صناعة السينما الهندية منذ السبعينيات. إنها واحدة من أجمل النساء التي يمكن رؤيتها واشتهرت بانتقالها من البطة الصغيرة غير الجذابة إلى بجعة بيضاء رائعة وجميلة.

نصائح الجمال Rekha

نصائح الجمال Rekha:

إنها ليست مشهورة بسحرها ومظهرها الجميل فحسب ، بل تشتهر أيضًا بأدائها الرائع في العديد من الأفلام التي قدمتها. Rekha Beauty Tips طبيعية جدًا وبسيطة وقد تمت مشاركتها أدناه.

شعر:

ريخا بيوتي تيبس للشعر

تتفهم رِخا أهمية شعرها وتعتني به جيدًا. تستخدم عبوة منزلية الصنع تتكون من اللبن الرائب والبيض والعسل. تقوم أيضًا بتدليك شعرها بزيت جوز الهند عدة مرات في الأسبوع. هذا يجعل شعرها لامعًا وكثيفًا ولامعًا جدًا. عادة ما تتجنب Rekha منتجات الشعر الفاخرة أو مجففات الشعر بسبب طبيعتها الاصطناعية.

جلد:

نصائح للعناية بالبشرة الممثلة ريخا سكين

لا تنام ريخا أبدًا دون إزالة مكياجها. إنها تتبع الروتين اليومي لتنظيف البشرة وتوحيد لونها وترطيبها. كما أنها تشرب الكثير من الماء طوال اليوم مما يحافظ على رطوبتها ويزيل جميع السموم ويساعدها أيضًا على الشعور بالانتعاش والحيوية والنشاط طوال الوقت.

عيون:

Rekha Beauty Tips عيون

عيون رخا جريئة وطبيعية ومعبرة. تستخدم كمية كبيرة من الآيلاينر وظلال العيون لمنح عينيها شكلاً جذاباً وجميلاً. كما أنها تستخدم القليل من الماسكارا لرفع تلك الرموش ومنحها مظهر ديفا مطلق.

حمية:

رجيم Rekha Beauty Tips

الأكل الصحيح مهم جدا لريكا. تتجنب الأطعمة المقلية أو الدهنية وتحافظ على نظام غذائي صحي للغاية. تشاباتيس واللبن الرائب والخضروات والسلطات هي بعض الأجزاء الأساسية لعاداتها الغذائية وهي مسؤولة عن مظهرها الرائع والشبابي. إنها نباتية نموذجية وتؤمن بتناول الكثير من الجوز والرمان.

روتين اللياقة البدنية:

روتين الجمال نصائح واللياقة البدنية Rekha Beauty Tips

تمارس Rekha حوالي عشر إلى خمس عشرة دقيقة يوميًا للبقاء بصحة جيدة ولياقة بدنية. تستمتع أيضًا بالبستنة والرقص والأعمال المنزلية التي تفسر جزئيًا السبب وراء حياتها النشطة وجسمها الرائع. تعتبر اليوجا أيضًا جزءًا مهمًا من روتين اللياقة الخاص بها وهي تمارس هذا يوميًا لتبدو شابة وجذابة طوال الوقت.

العشاء المبكر:

أسرار رجيم ريخا

وفقًا لريكا ، يجب أن يكون هناك فجوة من ساعتين إلى ثلاث ساعات قبل العشاء والنوم. لذلك تحاول إنهاء عشاءها الساعة السابعة والنصف مساءً. إنها تعتقد أن تناول الطعام بشكل صحيح ليس هو الشيء الوحيد المهم ، ولكن تناوله في الوقت المناسب هو أكثر أهمية وضرورية.

العناية بالمتجعات:

Rekha Beauty Tips Spa العلاج

يعد الذهاب إلى السبا يوميًا جزءًا مهمًا من حياة Rekha. إنها تتفهم فوائد العلاج بالروائح وتدليك الايورفيدا التي بسببها تحصل على التدليك اليومي والمنتجعات الصحية في منزلها بنفسها. ريخا تعرف حقًا كيف تعيش حياة صحية ولياقة ومنضبطة.

نصائح مكياج:

مكياج Rekha Beauty Tips

ريخا تحب مكياجها كثيرا. كانت أول من بدأت في استخدام المكياج الزيتي بين أقرانها عندما استخدمت البقية مكياج التلك. عادة ما لا تحتاج أبدًا إلى فنان مكياج وتقوم بلمساتها من تلقاء نفسها. الألوان التي تستخدمها جريئة وجذابة للغاية وإطلالة أنيقة للغاية ورائعة.

الحصول على نوم جيد:

Rekha Beauty Tips الحصول على نوم جيد

تؤمن Rekha بالحصول على قسط جيد من الراحة والنوم قبل بدء يوم جديد. تذهب إلى الفراش في وقت مبكر من الليل وتستيقظ مبكرًا أيضًا. يمنحها الكثير من الطاقة لهذا اليوم كما يمنح بشرتها ملمسًا متوهجًا ومرنًا للغاية. لا عجب أن هذه الممثلة دائمًا ما تكون ممتعة ومتحمسة للغاية ، على الرغم من تقدمها في السن.