ما مدى أمان تناول شرائح اللحم أثناء الحمل؟

أكبر مشكلة تواجهها أي امرأة أثناء الحمل هي تجنب تناول أكثر الأطعمة الشهية التي تحبها ، وبصراحة فإن هذا يجعلها غريبة الأطوار ، لكن لا يمكن لأحد أن يشتكي من ذلك. لذا فإن أحد الأسئلة المتكررة التي تطرحها المرأة الحامل هو ما إذا كان بإمكانهن تناول شريحة لحم أم لا وهذا يعتمد على خطة النظام الغذائي التي نصحك بها الطبيب. الآن ، هناك فوائد معينة لتناول شرائح اللحم أثناء الحمل ، ولكن شريحة اللحم تكون صحية فقط إذا تم طهيها جيدًا. يمكن أن تضر شرائح اللحم النيئة أو شبه المطبوخة بالجنين. هل يمكنك أكل شريحة لحم أثناء الحمل؟ حسنا، الإجابة هي نعم.

تعرف على مخاطر وآثار وفوائد تناول شرائح اللحم أثناء الحمل:

فوائد تناول شرائح اللحم أثناء الحمل:

• الآن وفقًا للبحث الذي تم إجراؤه على النساء الهولنديات ، تقل فرصة إصابة الطفل بالمغص عند زيادة تناول شرائح اللحم..
• تعتبر شرائح اللحم أيضًا مصدرًا جيدًا للحديد والبروتين وهو أمر ضروري جدًا أثناء فترة الحمل.
• يوجد فيتامين ب 12 بكميات كبيرة في شرائح اللحم مما يساعد في تطوير الخلايا العصبية في دماغ الطفل كما أنه يحسن دورات النوم. لذا فإن شريحة لحم أثناء الحمل مفيدة للغاية.
• تشعر المرأة الحامل بالتهيج بعد تناول الطعام ؛ يمكن تقليل التهيج عن طريق تناول شرائح اللحم. لذا فإن تناول شرائح اللحم أثناء الحمل له فوائد صحية قليلة.

التهابات شريحة لحم أثناء الحمل:

لا يوجد خطر على هذا النحو عندما يتعلق الأمر بتناول شرائح اللحم أثناء الحمل. ولكن هناك بعض الأشياء التي يمكن أن تسبب العدوى عن طريق تناول شرائح اللحم ، ويمكن أن تسبب لك شريحة لحم عند عدم طهيها جيدًا أو شريحة لحم نيئة مشكلة في الحمل. هناك فرص لانتشار العدوى والبكتيريا الضارة المختلفة التي تدخل جسمك.

• تحتوي شرائح اللحم غير المطبوخة على البكتيريا التي تسبب السالمونيلا.
• ومعلوم للجميع أن جهاز المناعة يضعف أثناء الحمل حتى لا يرفض الجسم الجنين كجسم غريب. أنت عرضة للإصابة بالعدوى خلال هذه المرحلة.

مخاطر تناول شرائح اللحم أثناء الحمل:

تحدث المخاطر بسبب تناول شرائح لحم غير مطبوخة أثناء الحمل. يمكن أن تكون هذه المخاطر مهددة لحياة الجنين وكذلك الأم.

• تجعلك السالمونيلا تشعر بالمرض الشديد على الرغم من أنها لا تؤثر بشكل عام على الجنين.
• السالمونيلا التيفية؛ نوع نادر من السالمونيلا يمكن أن يؤذي الجنين ويزيد من فرص الولادة المبكرة أو الإجهاض أو ولادة جنين ميت..
• تم العثور على الليستريا أيضًا كسبب رئيسي للولادة المبكرة أو الإجهاض أو العدوى عند الأطفال حديثي الولادة.

التأثيرات طويلة المدى لشرائح اللحم أثناء الحمل:

الآن حتى بعد إخبارك بجميع المخاطر والالتهابات التي يسببها تناول شرائح اللحم غير المطبوخة أو النيئة إذا استمررت في تناول شرائح اللحم غير المطبوخة ، فاستعد للتأثير طويل المدى الذي لا يمكن أن يضر بحملك فحسب ، بل سيسبب أيضًا مشاكل للطفل النامي. بداخلك. ستشعر بالتأثيرات طويلة المدى إذا واصلت تناول شرائح اللحم النيئة لفترة طويلة.

• يمكن للتأثيرات طويلة المدى لداء المقوسات أن تزيد من مستوى العدوى لدى طفلك الذي لم يولد بعد.
• قد يعاني طفلك الذي لم يولد بعد من اضطرابات النمو مثل القصور العقلي ومشاكل السمع والبصر والتوحد.
• إذا أصاب داء المقوسات الخلقي طفلك ، فقد يعاني من اضطرابات في الرئة أو تضخم في الطحال أو مشاكل في الكبد.

الوقاية:

الآن ، حتى لو لم تستطع جميع المعلومات المذكورة أعلاه منعك من تجنب أو تقليل تناول شرائح اللحم أثناء الحمل. ثم إليك بعض النصائح الوقائية لمساعدتك على تناول شريحة لحم صحية والتي ستساعدك في الحمل.

• سيقتل الطهي السليم جميع البكتيريا والطفيليات الموجودة في شرائح اللحم تقريبًا
• تأكد من أن العصائر تبدو صافية وليست حمراء أو وردية أثناء طهي شرائح اللحم
• اغسل شرائح اللحم غير المطبوخة جيدًا للتأكد من عدم وجود عصائر ملوثة.

يجب أن تكون المرأة الحامل حريصة حقًا بشأن ما تأكله وما لا تأكله. يمكن أن تسبب الكثير من البكتيريا من الطعام الملوث مشاكل خطيرة لكل من الطفل والأم. يمكن قتل البكتيريا عن طريق الطهي في درجات حرارة عالية. وبالتالي ، يُنصح بتناول شرائح اللحم المطبوخة فقط لضمان عدم حدوث أي شيء لطفلك.