كيف تعالج نزلات البرد أثناء الحمل؟

نزلات البرد هي حالة معروفة ومرض ، من بين العديد. لكن تذكري أن الأمر يختلف عن المعاناة من نزلات البرد أثناء الحمل. عندما تحملين ، يمكن أن تؤثر جميع مخاوف جسمك ومشكلاتك الصحية على الطفل بالتساوي. يمكن أن تتعقد أيضًا ، ويجب أن يتم التعامل مع أي مرض بحذر. نفس الشيء هو الحال مع نزلات البرد.

لكن لا تقلق! مع دليلنا الشامل ، سنخبرك بحالة المعاناة من البرد للسيدات الحوامل وخيارات العلاج لنفسه. يجب أخذ العلاج اللازم في الوقت المناسب ، نظرًا لتعقيد الموقف ، واليوم ، دعونا نتعرف على كل شيء عن هذه الحالة هنا.

ما هو نزلات البرد:

من الأطفال إلى البالغين ، يعتبر البرد مرضًا شائعًا جدًا. يحدث نزلات البرد بسبب عدوى فيروسية بالقرب من الجهاز التنفسي العلوي ومنطقة التجويف الأنفي. غالبًا ما تكون حالة غير ضارة ولا تعيق الأنشطة اليومية إلى حد كبير. في معظم الحالات ، يمكن للناس التعافي من المرض في غضون أسبوع أو عشرة أيام.

أسباب نزلات البرد أثناء الحمل:

البرد هو عدوى فيروسية. يوجد ما يقرب من 200 فيروس ، وهي السبب وراء نزلات البرد. هناك أيضًا احتمالات عندما تؤدي العدوى البكتيرية بالقرب من الحلق أو الصدر إلى الإصابة بنزلة برد. تعود الأسباب الأخرى وراء البرد إلى التلوث من الآخرين الذين يعانون منه بالفعل. نفس أسباب نزلات البرد ، حتى أثناء فترة الحمل.

علاوة على ذلك ، عندما تتوقعين طفلًا ، غالبًا ما تكونين منخفضة في المناعة وبالتالي لديك فرص أكبر للإصابة بنزلة برد بسهولة. بالنظر إلى هذه الأسباب ، يتساءل معظمنا عما إذا كان البرد يؤثر سلبًا على الحمل. في معظم الحالات ، لا ينبغي أن تؤثر الإصابة بنزلات البرد على الطفل. ومع ذلك ، يجب على المرء أن يلاحظ أعراض ووقت المرض لمواصلة العلاج.

أعراض نزلات البرد أثناء الحمل:

يمكن أن تختلف أعراض البرد أثناء الحمل من شخص لآخر. غالبًا ما تكون الأعراض الشائعة للبرد هي سيلان الأنف والعطس والتهاب الحلق و / أو السعال. ولكن في حال كنت تعاني من الأعراض التالية أيضًا ، يُنصح بالحصول على مساعدة فورية من مقدم الرعاية الصحية.

• تعاني من دوار خفيف إلى شديد بشكل متكرر.
• ألم في الصدر ، شعور خفيف أو شديد وغير مستقر أثناء النهار.
• صعوبة التنفس أو أعراض الربو.
• الإحساس بالقيء والقيء الشديد.
• ارتفاع في درجة الحرارة وتقلبات في درجات الحرارة في الجسم.
• قلة حركة الجنين.

طرق التخلص من نزلات البرد أثناء الحمل:

إذا كان الأمر يتعلق بنزلة برد ، فإن العلاجات المنزلية يمكن أن تساعد في التخلص من نزلات البرد المتكررة أثناء الحمل. فيما يلي بعض العلاجات الهندية الطبيعية التي يمكن أن تساعد كثيرًا بسهولة.

1. الاستنشاق:

استنشاق الماء الساخن بزيت الأوكالبتوس الذي يريح انسداد الأنف ويرخي طريق الحلق. يمكن استنشاق وعاء به ماء دافئ يحتوي على زيت الكافور أو النعناع عن طريق الانحناء إلى الأمام. يستنشق البخار بتغطية الرأس والوجه لمنع خروج الأبخرة منه. يمكنك أيضًا استخدام المرطب بدلاً من ذلك.

2. شاي الاعشاب بالعسل:

شاي الأعشاب مع العسل للبرد أثناء الحمل يساعد على تخفيف الانزعاج الناتج عن المخاط. يساعد العسل على تكسير المخاط ويحافظ على مجرى التنفس السلس. استمر في احتساء الشاي الدافئ أو الماء كما يحلو لك للحصول على استرخاء أفضل.

3. يستريح:

راحة جسدك مهمة جدًا لأن البرودة تجعل الجسد يشعر بالخمول والإرهاق. من الأفضل الاسترخاء وعدم الاكتفاء بالجلوس مع البرودة والقلق بشأنه. إذا كنت غير قادر على النوم بشكل مستمر ، فإن الاستلقاء لفترة من الوقت يساعد أيضًا!

4. التمرين:

ينصح بالمشي المعتدل الذي يؤدي إلى حركة جيدة للجسم والعضلات أثناء البرد. يتم استنشاق كمية جيدة من الأكسجين الطازج أثناء المشي ، مما يزيل السموم من الرئة.

5. الأكل:

يساعد التركيز على فيتامين ج والبروتينات في بناء المناعة. تناول أطعمة تحتوي على فيتامين سي مثل فواكه الستريك والتوت والكيوي والخضروات مثل البروكلي والفلفل الحلو والملفوف والسبانخ. إن حشو البرد بنظام غذائي مغذي هو أفضل علاج للبرد ، خاصة في أواخر الحمل.

6. الزنك:

يساعد الغذاء الطبيعي المحتوي على الزنك في تقوية جهاز المناعة. البيض واللبن والمكسرات والفاصوليا ودقيق الشوفان واللحوم مثل الديك الرومي ولحم الخنزير مليئة بالزنك وتساعد في تقليل تأثير البرد والإنفلونزا. هذا هو أفضل طعام موصى به بشكل خاص لعلاج البرد خلال الثلث الثاني والثالث من الحمل.

7. مشروب الطاقة:

البرد يسبب فقدان السوائل. المكمل بالسوائل مهم للأم والطفل. شوربة ساخنة وماء جوز الهند وعصير الليمون والكثير من الماء.

8. الغرغرة بالمياه المالحة:

يساعد في تخفيف التهاب الحلق عن طريق تقليل التورم والتهاب الحلق. ومع ذلك ، يجب تجنب الغرغرة بالمياه المالحة الشديدة ، والتي قد تؤدي إلى جفاف الفم.

9. تناول الثوم:

الثوم عامل مضاد للفيروسات يساعد على محاربة العدوى الفيروسية. يساعد تناول 2-3 ثوم سوتيه طازج مع الماء! يمكن للأشخاص الذين لا يحبون نكهة الثوم أن يفضلوا تناول كبسولة الثوم المتوفرة في السوق.

10. الاستحلاب الطبيعي:

يمكن تناول مزيج القرفة والعسل والتوت المطحون مع الزنجبيل المطحون مع عصير الليمون. يمكن استخدام هذه الحبوب كأقراص طبيعية تخفف من التهاب الحلق وتزيل المخاط أيضًا.

علاج البرد أثناء الحمل:

يتم علاج نزلات البرد بشكل عام من خلال الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية. ومع ذلك ، في حالة الحمل ، ينظر مقدمو الخدمات الطبية بشكل عام في حالة كل من الأم والطفل. يمكن أن تؤثر الأدوية أيضًا على الطفل الذي لم يولد بعد ، وبالتالي لا ينبغي تناولها إلا بوصفة طبية من مقدم الرعاية الصحية. فيما يلي أكثر الطرق والأدوية شيوعًا لعلاج البرد أثناء الحمل والسعي للحصول على الراحة.

1. في معظم الحالات ، يصف الأطباء فرك المنثول أو شرائط الأنف أو شراب السعال.
2. اعتمادًا على الحالة ، قد يصف الأطباء مضادات الهيستامين المصنفة على أنها آمنة للاستخدام أثناء الحمل.
3. يمكن أن يقترح مقدم الرعاية الصحية مزيلات الاحتقان الفموية حسب الحالة.
4. لا تستخدم مسكنات الألم بنفسك. يجب أن تؤخذ هذه تحت توجيه مباشر من مقدم الرعاية الصحية ، فقط في حالات المواقف المعقدة.
5. تجنب استخدام المضادات الحيوية والكوديين والإيبوبروفين والنابروكسين ما لم يقترح الممارسون الطبيون ذلك.

الوقاية من نزلات البرد المتعددة أثناء الحمل:

يعد أسلوب الحياة الصحي إجابة بسيطة عندما نسعى للحصول على نصائح للوقاية من نزلات البرد أثناء فترة الحمل. وإليك بعض النصائح من الأطباء لتجنب الإصابة بالزكام واحتقان الصدر عند الحمل.

• اغسل يديك بانتظام. إذا كنت محاطًا بشخص مصاب بالأنفلونزا ، فيجب عليك توخي المزيد من الحذر.
• النوم قدر الإمكان. يمكن أن تكون الراحة أفضل طريقة ممكنة لتقليل الإصابة بالعدوى.
• يمكن أن يساعد النظام الغذائي الصحي في زيادة قوة المناعة من الإصابة بنزلات البرد. هذا يساعد في تقليل مخاطر الإصابة بالعدوى.
• تمرن بشكل منتظم. يمكن أن يساعد النشاط البدني في الحفاظ على لياقته بشكل عام.

بالنظر إلى هذه النصائح ، تذكر دائمًا أنه من الضروري تجنب البرد والوقاية منه خلال المراحل المبكرة من الحمل ومراحل الأشهر الثلاثة الأولى بشكل خاص ، من أجل صحة أفضل للأم والطفل الذي لم يولد بعد..

كيفية التفريق بين البرد والانفلونزا?

إذا كنت مصابًا بالبرد ، فإن الأعراض الشائعة تشمل سيلان الأنف والعطس. أنت لا تشهد ارتفاع في درجة حرارة الجسم. ولكن في حالة الأنفلونزا ، يمكن للمرء أن يشهد زيادة كبيرة في درجة حرارة الجسم وأعراض الحمى. علاوة على ذلك ، تشمل الأعراض الأخرى للإنفلونزا ضعف العضلات والصداع وآلام الجسم والقشعريرة. احضر فورًا إلى مقدم الرعاية الصحية في حالة الإصابة بالأنفلونزا أثناء الحمل.

البرد والسعال والحمى أثناء الحمل:

ليس من الضروري أن تصاحب الحمى المرض عندما يعاني المرء من نزلات البرد. ومع ذلك ، إذا كان هناك ارتفاع مستمر في درجة حرارة الجسم مع البرد ، فيجب استشارة الطبيب على الفور. هناك أيضًا فرص لحدوث تشوهات خلقية بين حديثي الولادة في حالات معينة إذا صاحبها البرد والسعال والحمى لفترات طويلة. ومع ذلك ، يمكن معالجة حالة درجة الحرارة المعتدلة والبرد النموذجي بشكل فعال تحت إشراف طبي. يُنصح باليقظة والحذر في أول 12 أسبوعًا من الحمل لتجنب فرص الإصابة بالحمى والبرد..

في حين أن البرد هو حالة شائعة بين الكثيرين ، فقد لا يكون هذا هو الحال دائمًا أثناء الحمل. آمل أن يكون هذا المقال عن البرد أثناء الحمل قد أعطى صورة دقيقة عن كيفية التغلب على المرض بشكل فعال. لا تتناول أدويتك أبدًا ، ويُنصح دائمًا باستشارة طبيبك في أي حالة مرضية.

لا تجرِ أبدًا أي علاج للمرض بنفسك أثناء الحمل. ولا تفوت استشارة مقدم الرعاية الصحية قبل تناول الأدوية. اعتمادًا على الحالة والخطورة ، سيتم اقتراح الفحص والعلاج الشخصي من قبل مقدمي الرعاية الصحية للحصول على أفضل علاج.

أسئلة وأجوبة متكررة:

س 1. متى يجب استشارة الطبيب عن نزلات البرد أثناء الحمل?

الجواب: إذا كان البرد مؤقتًا وذهب في غضون أيام قليلة ، فقد لا تحتاج إلى مساعدة الطبيب أو العلاج. أما إذا كانت الحمى مصحوبة بنزلة برد ، وإذا شعرت بألم في الجسم وقشعريرة ، يُنصح باستشارة الطبيب على الفور.

س 2. البرودة أثناء الحمل تؤثر على الجنين?

الجواب: عادة لا يشكل البرد خطرًا على طفلك. قد يمر الجهاز المناعي بأسبوع أثناء الحمل ، وهناك احتمالية أن يصاب المرء بنزلة برد بسهولة. ومع ذلك ، إذا كانت لديك أعراض مصاحبة للبرد ، فيجب اتخاذ الاحتياطات والعلاج لرعاية الطفل الذي لم يولد بعد..

س 3. يمكن أن يسبب البرد الإجهاض أثناء الحمل?

الجواب: البرد والانفلونزا يمكن أن تجعل أي شخص غير مرتاح. خاصة أثناء الحمل ، قد يكون الأمر هو أن المرء يصاب في كثير من الأحيان بالزكام بسبب انخفاض جهاز المناعة. لكن على الأرجح ، لن يسبب البرد الإجهاض.