كيف يتغير الثدي أثناء الحمل؟

الحمل هو أكثر مراحل حياة المرأة جمالاً وانتظاراً. إن ولادة حياة جديدة تجعلك تشعر بأنك رائعة ومميزة بطريقة مختلفة. فهو لا يمنح فردًا جديدًا للعائلة فحسب ، بل يمنح الأم أيضًا حياة جديدة.

كيف يتغير الثدي أثناء الحمل؟

منذ الإحساس الأول بشيء ينمو بداخلك ، وحتى الوقت الذي يكون فيه الطفل بجانبك ، هناك الكثير من التغييرات الجسدية التي تمر بها المرأة. نظرًا لأن البطن هو التغيير الجسدي الوحيد المرئي ، فإنك تواجه تغييرات أخرى أيضًا غير مرئية ، ولكن يمكن الشعور بها. من بين هذه التغييرات في ثديك لا يمكن أن تشعر بها إلا المرأة الحامل. اقرأ مسبقًا لمعرفة التغييرات التي تشعر بها عادةً خلال تلك الأشهر التسعة.

تغيرات الثدي أثناء الحمل:

الفصل الأول – الأسبوع 1 إلى الأسبوع 13:

تغيرات الثدي أثناء الحمل المبكر (أو) الثلث الأول من الحمل التي يمكنك الشعور بها. هذا مشابه للتغييرات التي كنت تشعرين بها خلال فترات الدورة الشهرية. يصبح الثدي مؤلمًا ومؤلماً وحساسًا جدًا للمس. يشعر البعض أيضًا بوخز وحكة حول الثديين. هناك أوقات لا تشعرين فيها برغبة في ارتداء حمالة صدر ، لكن هذا ليس الحل الأمثل.

للتعامل مع هذه المرحلة ، حاولي تدليك الثديين بحركات دائرية ناعمة باستخدام زيت طبيعي ليس له رائحة نفاذة. حاول ألا تستخدم زيوت عطرية أو زيوت تحتوي على زيوت تسبب الوخز. يمكن أن يؤدي استخدام حمالات الصدر الناعمة المريحة إلى الشعور بالراحة أيضًا.

الفصل الثاني – الأسبوع 13 إلى الأسبوع 26:

مع اقترابك من منتصف الحمل ، تكون التغيرات الهرمونية نشطة وتصبح التغييرات في الجسم ككل مرئية أيضًا. تميل إلى فقدان محيط الخصر لديك وإعداد الجسم لنمو الطفل بداخلك. بالنسبة للثديين ، يمكنك أن تشعري بالحاجة إلى رفع الحجم مع ملابسك الداخلية. بينما يستمر الألم ، من المهم أن تعرف أن الثديين يقومان الآن بإعداد غدد الحليب التي ستساعد في الرضاعة الطبيعية للطفل دون الكثير من الإزعاج. قد تلاحظ أيضًا أن الحلمتين تصبحان مظلمة وتتضخم الهالة.

بالنسبة لأولئك الذين يعانون من جفاف وتقشر الثديين ، من الضروري استخدام مرطب جيد. ضعي في اعتبارك ارتداء حمالة صدر مناسبة ليست ضيقة جدًا وحاولي تجنب ارتداء حمالة الصدر في الليل لتكوني مريحة.

الفصل الثالث – الأسبوع 27 إلى الأسبوع 40:

مع زيادة حجم الثديين مع تقدمك نحو نهاية الحمل ، حان الوقت لتحريك حجم كوب من صدريتك وارتداء حمالة صدر مناسبة أثناء التمرين. نظرًا لاستمرار شد الجلد حوله ، ضع المزيد من الزيوت وزبدة الكاكاو لمنع ظهور علامات التمدد على الثديين. لا تحاولي أن تتناسب مع حمالات الصدر القديمة ، فقد يتسبب ذلك في ظهور كتل وألم ويجعلك تشعرين بالسوء.

قد يشعر القليل منكم أيضًا بالحكة والرقائق تخرج من الحلمتين. حاول مقاومة إغراء تقشير الجلد لتجنب تشقق الجلد والنزيف. قد تلاحظ أيضًا أن الخط الموجود أسفل الثدي يصبح داكنًا وباهتًا ، ولكن هذا سيختفي قريبًا مع الرعاية المناسبة بعد الولادة.

لا تحدث تغيرات الثدي أثناء الحمل عن طريق الهرمونات وحدها ، ولكن أيضًا تهيئ الجسم لاحتياجات الطفل. من المهم معرفة ما هو آمن وما الذي يمكن فعله لمنع حدوث مشاكل بعد الولادة. مع القليل من العناية والاهتمام ، يمكنك أيضًا منع مشاكل مثل السرطان واضطرابات أنسجة الثدي التي تسبب الرضاعة غير السليمة. يعد الثدي جزءًا رقيقًا للغاية ولكنه يلعب دورًا مهمًا في نمو الطفل وصحته بشكل عام. من المهم أن تعرف كل أم ذلك وتعتني بنفسها بكل طريقة ممكنة.