العلاج بالابر لانقاص الوزن: نقاط الضغط وعلاج الاذن

ما هو العلاج بالابر؟ | نقاط العلاج بالابر لانقاص الوزن | العلاج بالابر لتخفيف الوزن | التعليمات

ما هو العلاج بالابر?

العلاج بالضغط هو نظام صحي صيني تقليدي يعالج العديد من الأمراض الجسدية مثل التهاب المفاصل ، واضطرابات الجهاز الهضمي ، وفقدان الوزن ، وارتفاع ضغط الدم ، وما إلى ذلك. ووفقًا للعلاج بالإبر ، تتدفق الطاقة الحيوية عبر الجسم بالكامل عبر خطوط طول معينة ، وهي مسارات للطاقة. يؤدي الانسداد في خطوط الطول هذه إلى حدوث أمراض. يستخدم هذا العلاج الضغط على النقاط المستهدفة في أجزاء مختلفة من الجسم لفتح هذه المسارات واستعادة التوازن الطبيعي للجسم.

نقاط الضغط لتخفيف الوزن:

يشجع العلاج بالابر على إنقاص الوزن عن طريق تحفيز التمثيل الغذائي ، والذي يتحقق من خلال الضغط على أجزاء محددة مختلفة من الجسم. (1فيما يلي بعض نقاط الضغط لفقدان الوزن بشكل فعال وزيادة التمثيل الغذائي:

1. نقطة البطن:

تقع نقطة الضغط هذه أسفل السرة بثلاثة سم. ضع إصبعين على هذه النقطة وقم بالتدليك لأعلى ولأسفل لمدة دقيقتين على الأقل مرتين يوميًا لفقدان الوزن والهضم السليم.

2. نقطة حزن البطن:

تقع هذه النقطة أسفل الضلع الأخير ، بما يتماشى مع شحمة الأذن. قم بثني أصابعك وقم بتدليك هذه النقطة لمدة 5 دقائق على الأقل كل يوم.

3. نقطة الركبة:

نقطة العلاج بالابر لعملية التمثيل الغذائي

تقع هذه النقطة على بعد بوصتين أسفل الرضفة على الجانب الخارجي من الساق. اضغط على هذه النقطة بإصبعك لمدة دقيقتين يوميًا.

4. نقطة الكوع:

العلاج بالابر الكوع

تم العثور على هذه النقطة في الجانب الداخلي من تجعد الكوع. اضغط عليه لمدة دقيقتين كل يوم للحصول على أفضل النتائج.

5. نقطة الكاحل:

نقطة الكاحل

تم العثور على هذه النقطة 2 بوصة فوق الكاحل على الجانب الداخلي من الساق. مارس الضغط لمدة دقيقتين تقريبًا كل يوم ثم حرره ببطء.

6. الشفة العليا:

العلاج بالابر على الشفة العلوية

تُعرف هذه النقطة باسم بقعة shuigou وتقع بين الشفة العليا والأنف. قم بتدليك نقطة العلاج بالابر هذه لمدة 3 دقائق كل يوم لتحفيز عملية التمثيل الغذائي وفقدان الوزن.

7. نقطة الإبهام:

ضع العلاج بالابر يوميًا على الجزء السفلي من الإبهام لتحفيز وظيفة الغدة الدرقية لزيادة التمثيل الغذائي والمساعدة في إنقاص الوزن.

8. الأذن:

تقع نقطة الضغط هذه بين الأذن والصدغ ، وتحفز عملية التمثيل الغذائي وتساعدك على إنقاص الوزن بشكل فعال.

  1. يساعد العلاج بالابر في التخلص من الفضلات السامة من الجسم ويزيل السموم منها.
  2. يوفر راحة سريعة من التوتر والقلق.
  3. ويمكن أن يشفي العديد من الأمراض الجسدية مثل الغثيان والتهاب المفاصل والسمنة وما إلى ذلك..
  4. يمكن أن يوفر راحة طويلة الأمد من جميع أنواع آلام الجسم تقريبًا.
  5. يساعد في الاسترخاء التام للجسم والعقل.
  6. يعمل العلاج بالضغط على تجديد شباب الجسم بالكامل ويزيد من مستويات الطاقة فيه.
  7. يساعد في التئام الجروح بسرعة ويخفف الآلام.
  8. يعمل على زيادة الدورة الدموية في جميع أجزاء الجسم ، مما يحافظ على حالة العافية العامة.
  9. العلاج بالابر مفيد للغاية أثناء الولادة ، لأنه يقلل من آلام المخاض.

العلاج بالابر لتخفيف الوزن:

علاج الاذن لانقاص الوزن

يعد العلاج بالابر من أكثر الطرق فعالية لفقدان الوزن. تحتوي الأذن على شبكة من النقاط المتصلة بجميع أجزاء الجسم تقريبًا. يساعد الضغط على أجزاء مختلفة من الأذن بطرق مختلفة عن طريق تقليل الشهية وإفراز الإندورفين. (2فيما يلي الطرق المختلفة للعلاج بالابر على الأذن:

1. ضغط الإصبع:

حرك إصبعك السبابة على طول النقطة التي يتحرك فيها فكك أكثر إلى النتوء اللحمي أمام قناة الأذن. ضع ضغطًا لطيفًا بين إصبع السبابة والإبهام لمدة 8 ثوانٍ ، ثم اتركه واسترخ لمدة 10 ثوانٍ. كرر هذا على كلا الجانبين خمس مرات للحصول على أفضل النتائج.

2. ضغط الغضروف:

حدد موقع الغضروف الموازي لشحمة الأذن فوق النتوء اللحمي واضغط عليه بإصبعك السبابة لمدة 10 ثوانٍ. حرر واسترخي لمدة 10 ثوانٍ. كرر على كلا الجانبين خمس مرات لقمع الشهية بشكل فعال.

3. اضغط على حبة:

خذ حبة وامسكها بين إصبعك وإبهامك. يرجى الجلوس ووضع هذه الخرزة خلف الأذن والضغط عليها لمدة 10 ثوانٍ. استرخ لمدة 10 ثوانٍ وكرر الأمر على كلتا الأذنين خمس مرات لكل منهما لخداع منطقة ما تحت المهاد لديك لتثبيط شهيتك.

4. الضغط بالإصبع:

توجد نقطة الوخز بالإبر خلف الأذن حيث تلتقي النقطة الصلبة بشحمة الأذن. مارس الضغط برفق على هذه النقطة لمدة 8 ثوانٍ واسترخي لمدة 10 ثوانٍ. كرر هذا التمرين على كلا الجانبين خمس مرات لتحفيز عملية التمثيل الغذائي والمساعدة في إنقاص الوزن.

العلاج بالضغط هو وسيلة آمنة لفقدان الوزن بشكل طبيعي وليس له أي آثار جانبية. قد تختلف نتائج العلاج بالابر من شخص لآخر وتوفر عددًا لا يحصى من الفوائد مثل تحسين الهضم وتخفيف التوتر وما إلى ذلك. لاحظ أن العلاج بالابر لا يمكن أن يتسبب وحده في فقدان الوزن بشكل كبير في معظم الحالات ، ويجب أن يقترن بنظام غذائي صحي ونظام تمارين رياضية. في المرة القادمة التي تحاول فيها إنقاص الوزن بالضغط ، شارك تجربتك الشخصية معنا.

تنصل: المعلومات الواردة في المقالة أعلاه هي لأغراض تعليمية فقط. يرجى استشارة الطبيب للحصول على المشورة المهنية فيما يتعلق بالعلاج بالابر لتخفيف الآلام أو فقدان الوزن.

أسئلة مكررة:

1. ما هو الوزن الذي يمكن أن تخسره مع العلاج بالابر?

إجابة: يختلف فقدان الوزن من شخص لآخر ، ولكن في المتوسط ​​، فقد الأشخاص الذين يجمعون بين العلاج بالابر والنظام الغذائي وممارسة الرياضة 10 أرطال في 3 أشهر.

2. كيفية أداء العلاج بالابر?

إجابة: بمجرد العثور على نقطة الوخز ، قم بالتدليك بحركات دائرية ، في اتجاه عقارب الساعة وعكس اتجاه عقارب الساعة. ركزي على الضغط ولا تضغطي على الجلد فقط.

3. قم بعمل النقاط بالتساوي للرجال والنساء?

إجابة: نعم يفعلون. ومع ذلك ، فإن بعض النقاط يجب أن تستهدفها النساء فقط وليس الرجال.