كيفية منع تجاعيد العنق

من منا لا يريد أن يكون له وجه جميل وشخصية جميلة وواثقة؟ لا يتعلق الأمر فقط بالحصول على وجه جميل ولكن ما يأتي معه هو الحصول على رقبة نظيفة ومنغمة. يمكن أن تضيف هذه معًا إلى قائمة المظهر الجميل. يمكن للمرء أن يرتدي قمم الكتف والكتف العميقة فقط عندما يتم الحفاظ على منطقة الرقبة بشكل جيد. لكن القلق الأكثر شيوعًا هذه الأيام هو تجاعيد الرقبة المحرجة والمزعجة التي تقلل من سحر الوجه. أصبح هذا مشهداً مألوفاً لتغطية الرقبة كل يوم لإخفاء هذه التجاعيد. هناك العديد من العوامل والأسباب التي يجب أن يلاحظها المرء لتطور تجاعيد الرقبة.

منع تجاعيد الرقبة

كيفية منع تجاعيد الرقبة هي مشكلة شائعة بين الكثيرين ولكن لا تقلق ، لقد وضعنا حداً لها حيث سنخبرك بأفضل العلاجات لمنع تجاعيد الرقبة في هذه المقالة. يمكنك المضي قدمًا والبدء في ارتداء قمصان العنق العميقة وقمم الخزان مرة أخرى بهذه النصائح والحيل التي ستغير حياتك.

ما هي أسباب ظهور تجاعيد العنق?

كيفية تقليل تجاعيد الرقبة هو سؤال شائع نطرحه على أنفسنا. قد يتساءل العديد منكم عن سبب ظهور التجاعيد على الرقبة بهذه السهولة. هناك العديد من العوامل والقضايا المتعلقة بكيفية ظهور التجاعيد في منطقة الرقبة مثل الشيخوخة وأضرار أشعة الشمس والقضايا البيئية مثل التلوث وما إلى ذلك. على عكس الوجه ، تظهر الخطوط والتجاعيد بشكل كبير في الرقبة والمناطق لأن الأنسجة والعضلات التي تدعم منطقة الرقبة أضعف من تلك الموجودة في منطقة الوجه. هذا يجعل منطقة الرقبة أكثر حساسية وضعفًا من الوجه مع تقدم العمر.

فيما يلي بعض الأسباب الشائعة لتجاعيد الرقبة التي يجب أن تعرفها لفهم أفضل.

  • علم الوراثة: نعم ، تجاعيد الرقبة وراثية أيضًا. ربما لم تتخيل هذا الاحتمال ، ولكن إذا كان لدى أي شخص في عائلتك ذقن مزدوج أو رقبة مترهلة ، فهناك كل الاحتمالات التي قد تحصل عليها أيضًا. هذا ليس خطأك ، لكن لا يمكنك المساعدة ولكن بدلاً من ذلك تعمل على حلها.
  • التعرض لأشعة الشمس: يعد التعرض المطول للشمس ، والأشعة فوق البنفسجية ، وتلف الجلد والأنسجة ، والشيخوخة ، وفقدان الكولاجين المسؤول عادة عن مرونة الجلد من بين الأسباب الرئيسية والمهمة للتجاعيد. والنتيجة هي ترهل الجلد على الرقبة مع وجود خطوط ظاهرة ، ويرجع ذلك في الغالب إلى التعرض القاسي لأشعة الشمس بشكل منتظم..
  • الخلل الهرموني: يمكن أن تكون تجاعيد الرقبة أيضًا نتيجة عدم التوازن الهرموني الذي يمكن أن يؤثر على الطبقة الرقيقة من الجلد العلوي في الرقبة. يمكن أن يؤدي النظام الغذائي غير السليم وقلة التمارين الرياضية إلى وظيفة هرمونية غير سليمة يمكن أن تحدث تغيرات متعددة في الجلد والشعر وما إلى ذلك..
  • النظام الغذائي والجداول غير السليمة: النظام الغذائي هو أيضًا عامل مهم يحدد جودة وطبيعة بشرتك. إذا كنت تفتقر إلى نظام غذائي متوازن ، فهناك بعض العناصر الغذائية التي يفقدها جسمك ولا يتم توفيرها ولا تنسى ، فهذه هي المسؤولة في الواقع عن الحفاظ على مرونة بشرتك.
  • قلة النوم: النوم أمر لا بد منه لحل العديد من مشاكل الجمال والصحة. إذا كنت تفتقر إلى النوم الجيد ، فستظهر عدة أشياء. بعضها شائع جدًا مثل الهالات السوداء والتجاعيد وما إلى ذلك. تبدأ بشرتك في الظهور بمظهر متعب وباهت مما يزيد من مظهرك بمظهر الشيخوخة.
  • الآثار الجانبية للأدوية: الأشخاص الذين يتعاطون المخدرات أكثر عرضة لتجاعيد الرقبة. يمكن أن يكون من الآثار الجانبية للدواء الذي يتناولونه. قد تؤدي المضادات الحيوية والستيرويدات القوية الأخرى أيضًا إلى ظهور تجاعيد الرقبة.
  • الاكتئاب والتوتر أو القلق: الإجهاد هو سبب رئيسي آخر للتجاعيد. تظهر الخطوط الدقيقة على جبهتك إذا كنت متوترة ، وقد يؤدي الاحتفاظ بها لفترة طويلة إلى تجعد الجلد. ولا يحتوي إلا على الوجه. ويمر إلى الرقبة أيضًا.
  • نقص الماء بالجسم: الماء هو المنقذ للجميع. الماء أمر بالغ الأهمية في جسم الإنسان. أي شيء أسوأ يحدث بالصحة وأحد الأسباب هو الجفاف بشكل افتراضي. الماء هو المسؤول عن توهج ونضارة بشرتك. تبدو البشرة الرطبة أفضل دائمًا. إذا لم تكن معتادًا على شرب كمية كافية من الماء ، فأنت عرضة لظهور التجاعيد.
  • الإفراط في استخدام مستحضرات التجميل والمكياج: منتجات التجميل خطرة على جودة بشرتك. الكريمات والأمصال المضادة للشيخوخة ، إذا لم يتم إزالتها وتنظيفها بشكل جيد ، ستؤدي إلى تدهور بشرتك. أيضًا ، إذا كنت معتادًا على عدم إزالة المكياج قبل النوم ، فأنت عرضة للتجاعيد. إذا ترك المكياج لفترة طويلة ، سيجعل بشرتك جافة ومتقشرة وتدريجية ، مما يجعلك تظهر التجاعيد ، وهذا ينطبق بشكل خاص في الحالات التي لا تستخدم فيها منتجات وعلاجات العناية بالبشرة المستخدمة للعناية بالوجه على الرقبة مثل حسنًا ، وتركها كمنطقة “منسية” حيث يتم إهمالها بسبب نقص العناية المناسبة بالبشرة.

5 نصائح منزلية للتخلص من تجاعيد الرقبة بشكل طبيعي:

ستساعدك هذه المقالة على فهم كيفية ظهور تجاعيد الرقبة ومحاولة الإجابة على أهم المخاوف الأساسية وهي كيفية إزالة تجاعيد الرقبة وكيفية التخلص من التجاعيد الموجودة على رقبتك. فيما يلي بعض النصائح والحيل التي ستغير حياتك والتي يمكن أن تساعدك على التخلص من تجاعيد الرقبة.

1. زيت الزيتون لتقليل تجاعيد العنق:

زيت الزيتون لتقليل تجاعيد العنق

كيف يساعد?

يعتبر زيت الزيتون أحد أكثر العلاجات الموصى بها للعديد من مشاكل الوجه. يساعد في علاج الشيخوخة وترهل الجلد على أجسامنا. غني بالعديد من الفيتامينات الأساسية والأحماض الأمينية ، يمكن لزيت الزيتون أن يساعد في شد الجلد وتقليل الخطوط الدقيقة جنبًا إلى جنب مع تجاعيد الرقبة. يمكن أن يؤدي استخدام هذا المنتج بانتظام إلى تلطيف البشرة ومساعدتها على أن تبدو أصغر سناً وأكثر جاذبية. إليك كيفية استخدام زيت الزيتون كمكون لعلاج تجاعيد الرقبة:

المكونات المطلوبة:

  • كل ما تحتاجه لهذا العلاج هو زيت الزيتون النقي.

كيفية التحضير والتقديم?

  • ستحتاج أولاً إلى زيت زيتون نقي.
  • أولاً ، نظفي وجهك وجففيه بشكل صحيح.
  • خذ بضع قطرات من زيت الزيتون على راحة يدك ويفضل زيت الزيتون البكر وقم بالتدليك حول منطقة الرقبة بحركة دائرية لمدة عشر دقائق.
  • باستخدام قطعة قماش نظيفة ، امسح المنطقة لامتصاص الزيت الزائد.

كم مرة تفعل هذا?

  • افعل هذا كل ليلة قبل النوم للحصول على أفضل النتائج. يمكن للمرء أن يبدأ في ملاحظة نتائج سريعة أقل من أسابيع.

2. بياض البيض لتجاعيد الرقبة:

بياض البيض لتجاعيد الرقبة

كيف يساعد?

يعتبر بياض البيض مصدرًا طبيعيًا رائعًا للبروتين ويفيد في إغلاق مسام الجلد المفتوحة. بالإضافة إلى ذلك ، يعمل مثل السحر لشد الجلد ويمكن أن يساعد في إصلاح تلف بشرتك بشكل أكبر. من المعروف أنها منظفات طبيعية وتساعد على تلطيف الجلد والتجاعيد حول رقبتك.

ما تحتاجه وكيفية التحضير والتقديم?

  • كل ما تحتاجه لهذا العلاج هو البيض.
  • خذ بيضة. اكسره وافصل صفار البيض عن بياض البيض.
  • اخفقي الجزء الأبيض في وعاء منفصل إلى سائل ناعم.
  • ضعي هذا بالتساوي على الرقبة.
  • اتركه يجف لمدة 10 دقائق.
  • اشطفها واتركها حتى تجف ببطء بالمنشفة الناعمة.

كم مرة تفعل هذا?

  • يمكن وضع عبوة بياض البيض كل يوم بديل أو مرة كل يومين على الرقبة دون أن تفشل. سيعطيك هذا أفضل النتائج إذا تم غرسه بشكل منتظم دون تخطي أي منعطف.

3. العسل لعلاج تجاعيد الرقبة:

العسل لعلاج تجاعيد الرقبة

كيف يساعد?

العسل هو أحد أفضل العلاجات للعديد من مشاكل البشرة والشيخوخة. إنه أحد أكثر المكونات الموثوقة للعديد من الأغراض الطبية أيضًا. وبالمثل يمكن استخدام العسل لعلاج تجاعيد الرقبة بشكل فعال وسريع. فهو لا يساعد فقط في تجديد شباب الجلد التالف ولكنه يساعد أيضًا في تعزيز نمو خلايا الجلد الجديدة من الداخل. العديد من مشاكل الجلد الأخرى مثل حروق الشمس والتصبغ والخطوط الدقيقة يمكن الوقاية منها بشكل فعال بالعسل.

ما تحتاجه وكيفية التحضير والتقديم?

  • كل ما تحتاجه هو عسل نقي ونظيف لهذا العلاج.
  • نظف وجهك بالماء واتركه حتى يجف.
  • خذي بضع قطرات من العسل وضعيه على رقبتك بالتساوي.
  • تدليك بحركة دائرية لمدة 10 دقائق.
  • يغسل ليكشف عن بشرة نضرة ومشرقة.

كم مرة تفعل هذا?

  • يمكن القيام بذلك كل يوم لأنه لا يكاد يستغرق أي وقت وستكون النتائج أفضل كلما فعلت ذلك. كون العسل مكونًا طبيعيًا لن يكون قاسيًا على الجلد حتى لو تم القيام به كل يوم.

4. عصير الليمون لمنع تجاعيد العنق:

عصير الليمون لمنع تجاعيد العنق

كيف يساعد?

يعمل عصير الليمون كمقشر للعديد من مشاكل البشرة. كما يستخدم المزيد من الليمون لعلاج تجاعيد الرقبة. عندما يتساءل المرء عن كيفية إزالة التجاعيد من منطقة الرقبة بسرعة ، فإن الليمون هو مكون فوري يمكن للمرء أن يفكر فيه. يتم تحميل الليمون بشكل طبيعي بحمض الستريك ، وبالتالي يمكن لعصير الليمون أن يساعد في تفتيح البشرة وتقشيرها وشدها وإغلاق المسام المفتوحة إلى حد كبير. كما أنه يساعد بشكل كبير في شد الجلد ويساهم بشكل أكبر في تعزيز منطقة الرقبة الخالية من التجاعيد.

ما تحتاجه وكيفية التحضير والتقديم?

  • نظف وجهك بشكل صحيح واتركه حتى يجف.
  • خذ قطرات الليمون المطلوبة بقطعة قطن أو قطعة قماش نظيفة.
  • ضعه على الجلد.
  • بعد حوالي عشر دقائق ، اغسليه بالماء الدافئ.
  • لا تعرض نفسك لأشعة الشمس في الحال بعد هذه الخطوة.

كم مرة تفعل هذا?

  • تحتاج إلى تكرار هذا يوميًا للحصول على أفضل النتائج. يمكن للأشخاص ذوي البشرة الرقيقة تخطي يوم واحد ، أو القيام بذلك بدلاً من ذلك لأن ذلك قد يكون قاسياً على بشرتهم.

احتياطات

  • إذا كانت بشرتك حساسة ، فإن وضع عصير الليمون مباشرة على السطح يمكن أن يسبب تهيجًا واحمرارًا. علاوة على ذلك ، فإن جلد الرقبة رقيق وحساس. لذلك ، إذا كانت بشرتك لا تستجيب بشكل جيد ، يجب أن تتوقف عن ممارسة هذا العلاج.

5. الصبار لإزالة تجاعيد العنق:

الصبار لإزالة تجاعيد العنق

كيف يساعد?

عندما يسأل المرء عن كيفية التخلص من تجاعيد الرقبة بسرعة ، فإن ما يمكن للمرء أن يفكر فيه بسرعة هو الألوة فيرا. الصبار هو أفضل هدية للطبيعة من أجل علاج جميع أنواع المشاكل المتعلقة بالبشرة. غني بمكونات مثل الزنك ، والتي يمكن أن تساعد في منع التجاعيد وتعزيز البشرة المشدودة والشبابية. يعزز الصبار أيضًا تكوين الكولاجين ، وهو الأكثر أهمية لمرونة الجلد.

ما تحتاجه وكيفية التحضير والتقديم?

  • نظف وجهك جيدًا.
  • خذ جلًا طازجًا من نبات الصبار.
  • دلك لمدة 5 إلى 10 دقائق بحركة دائرية.
  • اغسلها بالماء الدافئ Luke واتركها حتى تجف.

كم مرة تفعل هذا?

جل الصبار ليس قاسياً على الإطلاق وهو أحد أكثر المكونات المطلوبة لعلاج العديد من مشاكل البشرة. لن يكون تطبيقه كل يوم مشكلة لأي طبيعة من أنواع البشرة. إذا كانت تجاعيد رقبتك بحاجة إلى مزيد من العناية ، فيمكنك وضعها مرتين يوميًا أيضًا لتحسين أسرع.

نصائح لمنع تجاعيد الرقبة:

فيما يلي بعض النقاط التي يمكن أن تساعدك في كيفية التخلص من تجاعيد الرقبة العميقة بسرعة والوقاية من تجاعيد الرقبة لفترة أطول من الوقت..

1. واقي من الشمس لمنع تجاعيد الرقبة:

واقي من الشمس لمنع تجاعيد الرقبة

يعد الضرر الناجم عن التعرض لماس سبعة وتلف الجلد أحد الأسباب الرئيسية لتجاعيد الرقبة. قد يُطلب منك الخروج من منزلك بانتظام لإنجاز عملك الروتيني الذي سيعرضك لأشعة الشمس. على الرغم من أن أشعة الشمس ضرورية بنفس القدر لفيتامين (د) في أجسام الإنسان ، خاصة بالنسبة للنساء ، إلا أن أشعة الشمس فوق البنفسجية يمكن أن تؤدي بشدة إلى ظهور التجاعيد بشكل أسرع. يُقترح أن تختار واقيًا من الشمس يحتوي على عامل حماية من الشمس 30 أو أعلى مع القدرة على محاربة الأشعة فوق البنفسجية بفعالية من أجل منع تجاعيد الرقبة وتقليل تجاعيد الرقبة. استخدام واقي من الشمس بمعامل حماية 30 على الأقل والحد الأدنى لرقبتك سيمنع فرص ظهور تجاعيد الرقبة في المستقبل.

تأكد من الاستمرار في إعادة وضع واقي الشمس بعد كل ساعتين. إذا لم يكن لديك واقي من الشمس ، تأكدي من إخفاء رقبتك بغطاء قطني خفيف ، أو يمكنك حتى ارتداء الفساتين والقمصان ذات الرقبة العالية. سيساعدك تطبيق هذا بانتظام على التخلص من تجاعيد الرقبة بسرعة.

2. ترطيب جيد لمنع تجاعيد الرقبة:

يرطب جيدًا لمنع تجاعيد الرقبة

إنها حقيقة مدهشة لمعظمنا أن رقبتنا أكثر حساسية من وجهنا. لذلك لا يمكن للمرء أن يتجاهلها عندما يتعلق الأمر بالترطيب. خلاصة القول ، ما يصلح لوجهك سيعمل أيضًا على رقبتك. الوقاية والعلاج من تجاعيد الرقبة لا يختلف عن تجاعيد الوجه. قد يستغرق القضاء على تجاعيد الرقبة وقتًا ، لذا فالوقاية أفضل دائمًا. يعد المرطب اليومي أمرًا ضروريًا للحفاظ على عمل الكولاجين والإيلاستين في بشرتك ، وبالتالي تعليم بشرتك. بمجرد الانتهاء من الوجه ، استمر في ترطيب رقبتك أيضًا.

يعد استخدام الضربات الصاعدة لوضع المرطب أفضل علاج تدليك لرقبتك. حتى في الليل لا تدع الكريم المضاد للشيخوخة من رقبتك. التركيبة الخالية من الزيوت هي أفضل طريقة يمكنك استخدامها للتأكد من عدم انسداد مسام بشرتك ، ويمكن أن يكون هذا هو الحل لكيفية تقليل تجاعيد الرقبة أيضًا..

3. هيدرات لمنع تجاعيد الرقبة:

يرطب لمنع تجاعيد الرقبة

تحافظ المياه التي تستهلكها كل يوم على بشرة رقبتك مرنة وصحية وتساعد على منع تجاعيد الرقبة. وهو إكسير لبشرة متألقة وصحية. كلما زاد تناول السوائل أو الماء ، قل ظهور سموم الجسم التي يمكن أن تؤدي إلى مضاعفات الجلد الشديدة.

لا تنس شرب ما لا يقل عن 8 إلى 10 أكواب من الماء يوميًا لترطيب جسمك بشكل صحيح. إذا وجدت صعوبة في شرب الكثير من الماء ، فابدأ صغيرًا بشرب كوبين من الماء أول شيء بمجرد استيقاظك في الصباح عندما تنهض من السرير. ثم اشرب 4-6 أكواب أخرى خلال وجبات الظهر والغداء. حاول تجنب شرب المزيد من الماء بالقرب من وقت النوم حتى تتمكن من النوم طوال الليل ولن تضطر إلى الاندفاع إلى الحمام. يمكنك تقليل تجاعيد الرقبة بسرعة بمجرد غرسها في نمط حياتك.

4. نظام غذائي متوازن لمنع تجاعيد الرقبة:

نظام غذائي متوازن لمنع تجاعيد الرقبة

النظام الغذائي المتوازن الذي يحتوي على الكثير من الفواكه الطازجة هو الحل الأمثل لكل ما تحتاجه لأي من اضطرابات الجسم. هذا من أفضل الطرق لكيفية التخلص من تجاعيد الرقبة بشكل سريع وفعال. هناك إنزيمات ومغذيات محددة مخبأة في الطبيعة والتي تمتلك الجواب على التجاعيد من كل نوع. تحديد الأطعمة التي توفرها هو أول شيء يجب علينا فعله للتخلص من تجاعيد الرقبة ولا يمكنك أن تبدو أصغر سنًا فحسب ، بل يمكنك أيضًا أن تعيش بصحة أفضل..

من الضروري أن تزود بشرتك بالفيتامينات والمعادن والرطوبة التي تحتاجها لتعمل بشكل صحيح. بينما يمكنك استخدامها في شكل كريمات وأمصال ، فإن تضمينها في نظامك الغذائي يعد أكثر أمانًا وأفضل. يبدأ منع تجاعيد الرقبة بالحصول على ما يكفي من فيتامين C و E و A في الأطعمة التي تتناولها. تعد الفواكه والخضروات مصدرًا كبيرًا لهذه الفيتامينات وغيرها ، لذا تأكد من تناولها يوميًا. أفضل طريقة لغرس الفيتامينات في نظامك الغذائي هي تناول الفاكهة مع وجبة الإفطار ، وسلطة أثناء الغداء ، وخضار مطبوخة على البخار أثناء العشاء..

يمكنك أيضًا اختيار أن يكون لديك قرص متعدد الفيتامينات كل يوم. كل هذا سيقضي أيضًا على أي نقص في الفيتامينات لديك.

5. الوضع الصحيح لمنع تجاعيد الرقبة:

الموقف الصحيح لمنع تجاعيد الرقبة

حافظي دائمًا على وضعية جيدة. هذا يعني أنك تحافظ على ذقنك لأعلى وليس لأسفل باتجاه صدرك. إذا لم يكن ذلك ممكنًا ، فحاول على الأقل ثني عضلات رقبتك عن طريق تمارين بسيطة من أعلى إلى أسفل وتدوير. فهي لا تساعد فقط في منع متلازمات تصلب الرقبة ولكن أيضًا تمنع التجاعيد بشكل كبير.

إلى جانب تمارين الرقبة المنتظمة هي وسيلة فعالة لعلاج تجاعيد الرقبة الموجودة وكذلك منع تكون تجاعيد جديدة. ينمي التمرين عضلاتك التي تميل إلى شد الجلد الذي يغطيها وبالتالي شدها. سيؤدي ذلك إلى تعليم الجلد المترهل وستكون تجاعيد عنقك أكثر نعومة. يمكنك القيام بتمرين بسيط وهو الجلوس على كرسي ورمي رأسك للخلف والنظر إلى السقف الذي سيشد جلد رقبتك. يمكنك أيضًا مد رقبتك بنفس الطريقة التي تقوم بها عند التقبيل. ابدأ بمجموعتين من 5 ممثلين واعمل من هناك.

تشكل التجاعيد تهديدًا كبيرًا لجمالك. لا أحد يحب أن ينادى بالسن. والتجاعيد هي التي تجعل هذا يحدث. تميل التجاعيد إلى التطور بشكل أسرع على الرقبة بسبب الجلد الحساس الموجود هناك. قد يكون لديك تجاعيد في أواخر العشرينات أيضًا. لا يوجد شيء يدعو للذعر. هناك العديد من العلاجات المنزلية التي قدمناها لك. جرب كل شيء. القاعدة الذهبية التي عليك اتباعها هي: كن منتظمًا. بغض النظر عن مدى انشغالك ، تأكد من علاج رقبتك بالصبار أو بياض البيض أو أي شيء تستخدمه كل يوم أو حسب ما هو مذكور.

نعم ، العلاجات تهدف إلى إزالة تجاعيد الرقبة. لكنهم لن يفعلوا ذلك بمفردهم. هناك بعض النصائح الأخرى التي تحتاج إلى اتباعها لمعرفة أفضل النتائج. يجب أن يكون نظامك الغذائي مناسبًا ، ويجب أن تظل رطبًا ، ويجب ألا تبقى رقبتك متيبسة ، ويجب أن تشارك نفسك في بعض تمارين الرقبة المنتظمة. أيضا ، مكياج بقايا بين عشية وضحاها هو لا. كل هذه الأشياء يمكن أن تساعد بشكل كبير في تقليل تجاعيد الرقبة والتخلص من تجاعيد الرقبة.

عندما يتعلق الأمر بالعناية بالبشرة ، تعامل مع رقبتك تمامًا كما تعتني بوجهك وتعامله. قد تكون التجاعيد علامة على الحكمة والنعمة في سن الشيخوخة. لكن لا يضر أن تبدو أصغر سنًا في أي عمر. في نهاية اليوم ، نهدف دائمًا إلى العيش لفترة أطول ، ونبدو أصغر سناً.

أسئلة مكررة

س: هل الكريمات المضادة للتجاعيد فعالة?

ج: هناك كريمات مضادة للتجاعيد من ماركات متعددة متوفرة في السوق. تحتوي الكريمات المضادة للتجاعيد على مركب يسمى Retin A. يعمل Retin-A عن طريق تقشير الجلد بعمق ويؤدي إلى تجدد الخلايا بشكل أسرع من المعتاد. تجلب هذه العملية بشرة أكثر شبابًا إلى السطح وتقلل من ظهور الخطوط الدقيقة والتجاعيد. صحيح أن Retin-A هو العلاج الوحيد المثبت لمكافحة الشيخوخة.

س: هل الكريمات المضادة للتجاعيد تزيد من حساسية الجلد?

ج: تكمن مشكلة Retin-A الموجودة في معظم الكريمات المضادة للتجاعيد في أنها تسبب الجفاف الشديد للجلد. بالإضافة إلى ذلك ، يصبح من المستحيل مغادرة المنزل بدون واقي شمسي ، لأن وجهك سيصاب بحروق شديدة إذا لم تستخدمه.

س: ما هي الفيتامينات التي تحتاجها للتخلص من تجاعيد الرقبة?

يمكن أن تكون تجاعيد الرقبة ناتجة عن نقص الفيتامينات في نظامك الغذائي. تحتاج إلى تغذية نفسك بفيتامين C و E و A لتجنب تجاعيد الرقبة. توجد هذه الفيتامينات في الفواكه الحمضية والحليب قليل الدسم والجزر والخضروات ذات اللون الأخضر الداكن.