أفضل 17 علاجًا منزليًا للمساعدة في علاج عدوى المسالك البولية

أصبحت العدوى منتشرة جدًا في السيناريو الحالي ، وتسمى إحدى هذه العدوى التي تصيب النساء بشكل خاص عدوى المسالك البولية ، والمختصرة باسم UTI. يبدأ كإحساس حارق عند التبول ، وإذا لم يتم علاجه على الفور ، فقد يؤدي إلى شيء خطير. بمجرد تحديد المشكلة على أنها التهاب المسالك البولية ، يمكنك الاعتماد على العلاجات المنزلية للتخلص من العدوى. فيما يلي قائمة بالعلاجات المنزلية لعدوى المسالك البولية والأطعمة المفيدة في الحد من عدوى المسالك البولية. إذا استمرت العدوى لأكثر من يوم ، فمن الأفضل استشارة الطبيب.

  • ما هي التهابات المسالك البولية
  • أسباب التهاب المسالك البولية
  • الأعراض الشائعة لالتهاب المسالك البولية
  • العلاجات المنزلية لعدوى المسالك البولية
  • ماذا تأكل وما يجب تجنبه أثناء الإصابة بعدوى المسالك البولية
  • متى تستشير الطبيب

ما هي التهابات المسالك البولية:

التهاب المسالك البولية

المثانة والكلى والإحليل والرحم هي الأعضاء المشاركة في المسالك البولية ، وتسمى العدوى التي تحدث في هذه المنطقة المسالك البولية ، وهو شكل مختصر لعدوى المسالك البولية. هذا النظام بأكمله ضروري لمعالجة البول والتخلص منه من أجسامنا. المسالك البولية قادرة على منع حدوث عدوى المسالك البولية ، لكنها لا تزال قياسية. إذا تركت دون علاج ، فقد يؤدي التهاب المسالك البولية إلى مضاعفات خطيرة.

أسباب التهاب المسالك البولية:

  • البكتيريا من الأمعاء هي أحد الأسباب الرئيسية لحدوث عدوى المسالك البولية ، ولكن في بعض الأحيان تسبب الفيروسات والفطريات الالتهابات.
  • Escherichia coli و Staphylococcus saprophyticus هما سلالتان من البكتيريا المسؤولة عن 80٪ من التهابات المسالك البولية.
  • قد لا يكون مصدر هذه البكتيريا أنت ولكن شريكك وينتقل أثناء ممارسة الجنس أو باستخدام حمام غير نظيف.
  • تؤدي حصوات الكلى أحيانًا إلى انسداد المسالك البولية مما يؤدي إلى الإصابة بعدوى. (1)
  • الأشخاص الذين يعانون من أمراض يضعف فيها جهاز المناعة مثل مرض السكري يعانون من التهاب المسالك البولية المتكررة. (2)

الأعراض الشائعة لالتهاب المسالك البولية:

  • الحاجة للتبول أكثر من المعتاد.
  • هناك إحساس حارق عند التبول.
  • بول داكن اللون.
  • بول ذو رائحة كريهة.
  • الشعور بعدم إفراغ المثانة.
  • ألم في منطقة الكلى عند الرجال.

العلاجات المنزلية لعدوى المسالك البولية:

فيما يلي بعض النصائح لعلاج التهابات المسالك البولية في المنزل

1. البقاء رطبًا:

يعد الماء مصدرًا أساسيًا لكيفية طرد الجسم للسموم من المسالك البولية ، وشرب 8 إلى 10 أكواب من الماء يساعد في القضاء على السبب الجذري (3). ماء جوز الهند هو بديل آخر.

مكونات:

  • ماء.
  • ملعقة صغيرة سكر.
  • القليل من الملح حسب الرغبة.

كيف تستعد:

  • خذ كوبًا من الماء.
  • اخلطي ملعقة صغيرة من السكر ورشة ملح في الماء.
  • امزجه جيدًا حتى يمتزج الملح والسكر ، مما أضف نكهة لذيذة إلى الماء.

كيف يعمل:

  • يساعد الماء في التخلص من السموم غير المرغوب فيها من أجسامنا. هذه وصفة سريعة وسهلة إذا كنت تشعر بالملل من شرب الماء العادي.

2. الشاي الأخضر:

الشاي الأخضر له تأثيرات مضادة للميكروبات إذا كنت عرضة للإصابة بعدوى المسالك البولية المتكررة. (4)

مكونات:

  • ماء.
  • أكياس أو مسحوق الشاي الأخضر حسب اختيارك وتوافرها.
  • العسل ليضيف الطعم.

كيف تستعد:

  • اغلي كوبًا من الماء ، أغلق الموقد بمجرد أن يغلي الماء.
  • أضف أوراق الشاي أو كيس الشاي إلى الماء واتركه يتسرب.
  • يصفى الماء ويضاف بعض العسل ويشرب.

كيف يعمل:

  • الشاي الأخضر يعمل كمضاد حيوي طبيعي لقتل الإشريكية القولونية في المثانة والمسالك البولية التي تسبب التهاب المسالك البولية.

3.خل التفاح:

له العديد من الخصائص المضادة للميكروبات ويوفر العديد من الفوائد. (5)

مكونات:

  • 8 أونصات من الماء.
  • ملعقة كبيرة من خل التفاح.
  • عسل.

كيف تستعد:

  • أضف ملعقة من خل التفاح إلى 8 أونصات من الماء.
  • امزجه جيدًا وأضف العسل حسب ذوقك.
  • يمكنك شرب هذا السائل ثلاث مرات في اليوم كله.

كيف يعمل:

  • خل التفاح يقتل البكتيريا التي تسبب التهاب المسالك البولية. إنه يعمل كإجراء وقائي أيضًا.

4.بيكربونات الصودا:

وهو مضاد طبيعي للحموضة وله العديد من الفوائد الصحية.

مكونات:

  • نصف ملعقة صغيرة من صودا الخبز.
  • ماء.

كيف تستعد:

  • أضف ½ إلى ملعقة واحدة من صودا الخبز إلى الماء.
  • اخلطها جيدًا حتى تذوب صودا الخبز تمامًا.
  • اشربه على معدة فارغة للحصول على نتائج فعالة.

كيف يعمل:

  • تساعد صودا الخبز على إزالة السموم من الكلى ومنع انتشار العدوى.

5. شاي الأعشاب:

يعد استخدام العلاجات العشبية أحد أفضل الطرق لعلاج ومنع حدوث المزيد من عدوى المسالك البولية. يعتبر Bearberry أو uva ursi ، وحرير الذرة ، وجذر الخطمي ، وذيل الحصان ، وأوراق الهندباء من أفضل الأعشاب المتاحة لعلاج التهاب المسالك البولية المستمرة. (6)

مكونات:

  • أوفا أورسي أو كورنسيلك أو جذر الخطمي أو ذيل الحصان أو أوراق الهندباء.
  • زجاجة ماء.

كيف تستعد:

  • قم بغلي زجاجة ماء وأضف أي عشب من اختيارك.
  • تذكر أن الأعشاب المذكورة أعلاه تصنع أنواعًا مختلفة من الشاي ويجب عدم خلطها.
  • اترك العشب ينقع في الماء لمدة سبع دقائق.
  • قم بتصفية الماء وتخزين المحتوى في زجاجة.
  • اشربه كل ساعتين ليوم كامل.

كيف يعمل:

  • هذه الأعشاب لها خصائص مضادة للبكتيريا تعمل على تهدئة الأغشية المخاطية في المسالك البولية المتهيجة.

6. الزيوت الأساسية:

يجد الكثيرون أن الزيوت الأساسية هي مصدر آخر لمساعدتك في تقليل الألم الناجم عن التهاب المسالك البولية. بعض الزيوت تشمل زيت من الينسون ، زيت الريحان ، زيت المريمية ، زيت البردقوش ، زيت التوتة ، زيت شجرة الشاي ، إلخ (7)

مكونات:

  • ما يكفي من الماء لرسم حمام.
  • زيت من اليانسون النجمي أو زيت الريحان أو زيت المريمية أو زيت البردقوش أو زيت التوتة أو زيت شجرة الشاي.

كيف تفعل:

  • اختر زيتًا أساسيًا من القائمة وأضفه إلى الماء المسحوب لحمامك.
  • يمكنك أخذ كمية الماء التي ستكون كافية لتغمر منطقة الحوض.
  • ابق على هذا الحال لبعض الوقت ، وهذا يخفف الكثير من الضغط.

كيف يعمل:

  • تساعد هذه الزيوت الأساسية في القضاء على البكتيريا التي تسبب التهابات المسالك البولية. تذكري عدم تناول أي من هذه الزيوت أو وضعها مباشرة على المهبل لأنها يمكن أن تسبب آثارًا جانبية شديدة.

7- شاي الزنجبيل:

الزنجبيل له خصائص مضادة للالتهابات تساعد في قتل إي كولاي ، أحد الأسباب الرئيسية لعدوى المسالك البولية. (8)

مكونات:

  • كوب ماء.
  • شرائح رقيقة من جذور الزنجبيل.
  • الليمون حسب الرغبة.

كيف تستعد:

  • اغلي كوبًا من الماء على الموقد.
  • أضيفي جذر الزنجبيل المقطّع إلى الماء المغلي واتركيه ينقع لمدة عشر دقائق.
  • صفي الماء وأضف العسل حسب الرغبة واستمتع بكوب الشاي.

كيف يعمل:

  • يقال إن جذر الزنجبيل يحتوي على مضادات الأكسدة وخصائص مضادة للالتهابات تساعد في القضاء على البكتيريا التي تسبب التهاب المسالك البولية.

8. أملا أو عنب الثعلب الهندي:

كونك مصدرًا غنيًا بفيتامين سي أملا أو عنب الثعلب الهندي يمنع البكتيريا من النمو. (9)

مكونات:

  • عصير أملا طازج أو ملعقة صغيرة من مسحوق أملا.
  • ماء.
  • ملعقة صغيرة كركم.

كيف تستعد:

  • أضف مسحوق amla والكركم إلى الماء واخلطه جيدًا.
  • اغلي الماء حتى يصبح المحلول نصفه.
  • يمكنك تخزين هذا الخليط وشربه ثلاث مرات في اليوم.

كيف يعمل:

  • يساعد على منع نمو البكتيريا لأنه غني بفيتامين سي ، كما يمكنك تناول فواكه أخرى غنية بفيتامين سي.

9. القرفة:

Cinnamaldehyde هي المادة الكيميائية التي تعطي القرفة القدرة على تثبيط عدوى المسالك البولية ، مسببة البكتيريا. (10)

مكونات:

  • 1 ملعقة صغيرة قرفة مطحونة.
  • ملعقة صغيرة عسل.
  • كوب ماء فاتر.

كيف تستعد:

  • خذ كوب من الماء.
  • اخلطي ملعقة صغيرة من مسحوق القرفة مع العسل.
  • أضف الخليط إلى الماء واخلطه جيدًا.

كيف يعمل:

  • يحتوي مسحوق القرفة على مادة كيميائية تسمى سينامالديهيد لا تقتل البكتيريا التي تسبب عدوى المسالك البولية فحسب ، بل تمنع حدوثها في المستقبل أيضًا..

10- الشعير:

لها خصائص مدرة للبول ، وتشتهر بعلاج عدوى المسالك البولية في المنازل الهندية. (11)

مكونات:

  • نصف كوب شعير لؤلؤي.
  • أربعة أكواب من الماء.
  • عصير ليمون طازج.
  • ملح للتذوق.

كيف تستعد:

  • يُضاف الشعير اللؤلؤي إلى الماء ويُترك حتى يغلي.
  • أضف القليل من الملح واتركه يطهى عن طريق خلط الشعير بملعقة.
  • صفي الماء عن طريق إزالة الشعير المطبوخ.
  • أضف رذاذ الليمون.
  • يمكنك تركها تبرد. يمكن أن تستهلك ساخنة وباردة.

كيف يعمل:

  • يعزز الخصائص المدرة للبول ، مما يزيد من إنتاج البول ، وبالتالي يزيل السموم من الجسم.

11. البقدونس:

وهو عامل عشبي له خصائص مضادة للالتهابات ويستخدم في الغالب في الأدوية الشعبية.

مكونات:

  • كوب من الماء.
  • أوراق البقدونس.

كيف تستعد:

  • خذ ملعقة من أوراق البقدونس في كوب.
  • اغلي كوبًا من الماء واسكبه على الأوراق واخلطهم برفق.
  • اتركه ينقع لمدة عشر دقائق.
  • صفي الأوراق ، ويمكنك إضافة العسل حسب الرغبة.

كيف يعمل:

  • يحتوي البقدونس على apigenin الذي يقال أن له تأثير مدر للبول بالإضافة إلى توفير العناصر الغذائية لجسمك. إنه علاج منزلي مثالي لعلاج عدوى المسالك البولية.

12. الكرفس:

يعمل بشكل جيد للغاية مع التهابات المسالك البولية والمثانة. كما أن لديها القدرة على خفض ضغط الدم.

مكونات:

  • حزمتان من الكرفس الطازج.
  • الماء المطلوب لمزج الكرفس.

كيف تستعد:

  • خذ حزمتين من الكرفس الطازج واقطع القاعدة والنصف العلوي منه.
  • اغسلهم جيدًا ورفق.
  • نقطعها إلى نصفين ونضعها في الخلاط.
  • أضف بعض الماء إلى الكرفس حتى يمتزج بسلاسة.
  • ضعي المشروب المخلوط في كوب واستمتع به.

كيف يعمل:

  • يقلل البقدونس من حمض اليوريك ويزيد من إنتاج البول ، وبالتالي ينقذ الجسم في علاج التهاب المسالك البولية بسرعة.

13. كريم التارتار:

مصدر آخر غير معروف جيدًا ولكنه علاج فعال لعلاج عدوى المثانة من أن تزداد سوءًا.

مكونات:

  • 1 ملعقة كريمة التارتار.
  • كوب من الماء الدافئ.
  • ملعقة صغيرة عصير ليمون.

كيف تستعد:

  • اخلطي 1½2 ملعقة صغيرة من كريمة التارتار واخلطيها بكوب من الماء الدافئ.
  • اخلطيها جيدًا حتى لا تكون هناك كتل.
  • اعصر بعض عصير الليمون واشرب الخليط مرتين إلى ثلاث مرات في اليوم.

كيف يعمل:

  • يمكن أن يغير كريم التارتار مستوى الحموضة في البول ، مما يجعل من الصعب على البكتيريا أن تنمو ، وبالتالي يقلل من فرص الإصابة بالتهاب المسالك البولية.

14. عصير التوت البري:

يحتوي التوت البري على مركب مثل proanthocyanidins الذي له تأثير مضاد حيوي يمنع البكتيريا المسببة للعدوى من الوصول إلى مجرى البول.

  • اشرب كوبين على الأقل من عصير التوت البري غير المحلى عندما تعاني من التهاب المسالك البولية.
  • يمكنك شرب نصف كوب من عصير التوت البري كل يوم لتجنب التهابات المسالك البولية.
  • من الأفضل تجنب هذا العصير إذا كنت تعاني من حصوات الكلى.

15. عجائب العنبية:

يعمل العنب البري على العجائب في علاج عدوى المسالك البولية حيث أن له خصائص تثبيط البكتيريا. إنها تقوي جهاز المناعة لديك بمساعدة مضادات الأكسدة التي لا تسمح بنمو البكتيريا التي تسبب التهابات المسالك البولية.

  • يمكنك إضافة بعض التوت الطازج إلى الحبوب المفضلة لديك للحصول على وجبة فطور صحية.
  • يمكنك صنع عصير من التوت الأزرق دون إضافة أي مواد تحلية صناعية.

16. الزبادي:

هذا هو طعام آخر نقي ومتوفر بسهولة يحتوي على البروبيوتيك الذي يساعد في مكافحة التهابات المسالك البولية عن طريق إدخال البكتيريا المفيدة وتقليل البكتيريا التي تسبب عدوى المسالك البولية. فهو لا يساعد فقط في مكافحة العدوى في المسالك البولية ولكن في جميع أنحاء الجسم بما في ذلك المهبل والجهاز الهضمي. تذكر عدم تناول الزبادي المنكه ، ولكن يمكنك إضافة بعض العسل والسكر في المنزل. (12)

17.الملابس القطنية:

تلعب الملابس التي ترتديها دورًا بارزًا في المساعدة على تقليل التهاب المسالك البولية. يُنصح باستخدام الملابس الداخلية القطنية لأنها تساعد على تدفق الهواء ولا تسمح للعرق بالركود ولا تسمح للبكتيريا بتسريع العملية. هذه عادة بسيطة لكنها فعالة تساعد الأعضاء التناسلية الخالية من العدوى.

ما الذي يجب تناوله وما يجب تجنبه أثناء الإصابة بعدوى المسالك البولية:

الأطعمة التي يجب تناولها عند الإصابة بعدوى المسالك البولية:

الأطعمة التي تحتوي على مضادات الأكسدة وخصائص البروبيوتيك التي لها تأثير إيجابي على عدوى المسالك البولية ، وتقلل من التهيج وتساعدك على التعافي السريع من التهاب المسالك البولية. هذه قائمة:

  • التوت البري.
  • توت.
  • الزبادي غير المحلى بروبيوتيك.
  • الشوكولاته الداكنة.
  • شاي أسود أو أخضر.
  • عصائر من التوت البري أو العنب البري.
  • بروكلي
  • سبانخ.

الأطعمة التي يجب تجنبها عند الإصابة بعدوى المسالك البولية:

عندما تكون هناك أطعمة يمكنك تناولها ، توجد أيضًا قائمة بالأطعمة التي تحتاج إلى تجنبها لتصاعد عدوى المسالك البولية. هنا القائمة:

  • طعام حار.
  • المحليات الصناعية.
  • كحول.
  • قهوة.
  • فواكه حمضية.

متى تستشير الطبيب

  • من الضروري استشارة الطبيب بمجرد ظهور الأعراض المتعلقة بالتهابات المثانة أو التهابات المسالك البولية دون تأخير.
  • إذا كنت تعاني من حدوث متكرر مما يعني أكثر من ثلاث عدوى في المسالك البولية في السنة ، فاستشر مقدم الرعاية الصحية.
  • تزداد فرص الإصابة بعدوى المسالك البولية بشكل كبير بعد انقطاع الطمث وأثناء الحمل.
  • عندما تكونين حاملاً ، دون المخاطرة ، استشيري طبيب أمراض النساء في أسرع وقت ممكن لأن العدوى قد تضر بالطفل.

تؤثر العدوى التي تسببها البكتيريا المختلفة على أجسامنا بعدة طرق. تعد عدوى المسالك البولية واحدة من الالتهابات التي تحدث في كثير من الأحيان عند الرجال والنساء. مع عدد كبير من العلاجات المنزلية لعلاج التهابات المسالك البولية ، يمكنك استخدام أي شخص يناسبك بشكل أفضل. لكن تذكر أن العلاجات المنزلية ليست بديلاً عن المضادات الحيوية. هذه تقنيات تدخل تساعد في تقليل التهيج الناجم عن عدوى المسالك البولية. إذا استمرت العدوى لأكثر من يوم ، فاستشر الطبيب على الفور.

تنصل: يذكر المقال العلاجات المنزلية مع إجراءات تحضيرهم. لا نقترح بأي حال من الأحوال أن تعالج هذه العلاجات العدوى تمامًا ، وهي ليست بأي حال من الأحوال بديلاً عن نصيحة الطبيب. يمكنك استخدامها كنهج للتدخل المبكر واستشارة الطبيب دون تأخير.

أسئلة وأجوبة:

1. كيف ينتشر التهاب المسالك البولية?

الجواب. تسبب البكتيريا التهابات المسالك البولية ، وتنتقل بين الناس ، خاصة أثناء ممارسة الجنس. على الرغم من أنها ليست معدية ، إلا أن التهاب المسالك البولية يحدث عندما تتحرك جراثيم الأمعاء وتنتقل في المسالك البولية. تسمى العدوى التي تصيب الكلى والرحم بالتهاب المسالك البولية العلوي ، ويعرف المرض في مجرى البول والمثانة باسم التهاب المسالك البولية السفلي..

2. كيف يمكنك التعرف على عدوى المسالك البولية تتحول إلى عدوى الكلى?

الجواب. لا تتجاهل العدوى في المسالك البولية ودعها تنتشر إلى الكلى التي تخلق المزيد من المشاكل. فيما يلي بعض الأعراض التي تظهر إذا كنت مصابًا بعدوى في الكلى.

  • حمى.
  • استفراغ و غثيان.
  • قشعريرة.
  • آلام الظهر والفخذ والجانب.
  • شعور بالحرقان عند التبول.

3. كم من الوقت يستغرق المثانة للشفاء بعد التهاب المسالك البولية?

الجواب. يتم علاج معظم التهابات المسالك البولية في غضون 24 إلى 48 ساعة من حدوثها بالتدخل المبكر بالعلاجات المنزلية أو المضادات الحيوية. سيستغرق الأمر أكثر من أسبوع أو أكثر حتى يتعافى الشخص من عدوى الكلى وتختفي أعراضها تمامًا.